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好习惯是健康人格之根基，好习惯的养成正是一个人完整品德结构发展中质变的核心，也是成功人生的根基。
人格是一生最重要的筹码，倘若因为坏习惯的存在而使自己的信用破产，就等于典当了自己的人格。
一个人的习惯会影响到他的品格，并影响其日后的发展。有些人原来品格优良，但后来因为沾染了一种恶习，结果再也没有出头之日。这些人一开始并不注意自己的习惯，觉得那些只是暂时的小事。但是，久而久之，这样的人便会因为一些恶习而被他人所排挤。
这个时候，他很可能会懊悔起来，开始反思：真没想到那样随便玩玩也会成为改不了的癖习。但是，这时再懊悔又有什么用呢？如果一个人能凭着自己的良好品性，让他人在心里暗自佩服他、认同他、信任他，那么这个人就等于拥有了成功的优势。
但是，真正懂得如何获取别人信任的人少之又少。大多数的人都在无意之中为自己迈向成功的路上设置了一些阻碍，比如有些人态度不好，有些人缺乏机智，有些人则不善待人接物，这些不良的习惯常常使一些有意和他深交的人感到失望。
一个有志成功的人，为了自己的前途，无论如何都不会为那些看似不足为奇的小毛病而诱惑，他们在任何诱惑面前都会以坚定决心守住自己。他能自我克制：不饮酒、不参与赌博、不弄虚作假、不因为毫无意义的项目而举债、不上赛马场。他的娱乐项目大多都会是正当而有意义的。否则，只要稍动邪念，他就可以一下毁掉自己的信用、品格和成功。
一个人要想赢得他人的信任，一定要下极大的决心，花费大量的时间，不断努力改掉这些坏习惯。如果仔细分析一个人失败的原因，就可知道大多数人都会存在着种种不良习惯。
在生活和工作中，一个人想要获得他人的信任，就必须实实在在地作出业绩，证明自己的确是判断敏锐、才学过人、富于实干的人，必须注意自我的修养，善于自我克制，努力做到诚恳认真，建立起良好的名誉。
要获得他人的信任，除了要有正直、诚实的品格外，还要有敏捷、正确的做事习惯。要做到随时设法纠正自己的缺点，做到忠实可靠，做到言出必有信，与人交往时必须诚实无欺。即使是一个资本雄厚的人，如果做事优柔寡断，头脑不清，缺乏敏捷的手腕和果断的决策能力，那么他的信用仍然维持不住。
大家都知道，在许多银行贷款时，银行信贷员在每贷出一笔款项之前，都会对申请人的信用状况做一番深入地调查：对方公司的营运状况是否稳定；企业法人的个性是沉稳内敛还是好大喜功，这些都必须认定是确实很可靠，没有问题时，他们才会确定贷出款项。而有些人，虽然资本雄厚，但品行不好、不值得人信任，银行也绝不会贷给他一分钱的。
任何人都应该懂得：“人格就是一生最重要的资本。”一个想成就大事的人，都需要保守住这种最宝贵的资本——良好的习惯。习惯所体现出来的人格中自动化的、稳定的行为方式和特征，就是组成人格特质的重要基础。所以，习惯就是人格特质的重要表征之一。
人格与习惯紧密相关，这是自古以来很多学者的观点，明代被称为“前七子”之一的王廷相就认为“凡人之性成于习”，明末清初杰出的思想家王夫之也提出“习成而性与成”。因此，很多学者研究人格时，都会直接使用习惯作为基础概念对人格的内涵进行界定。
“人格”是一个很学术的名词，而实际上，人格是我们在日常生活中经常感受到的现象。就像一个人给人的印象是乐观自信、不怕失败、活跃而有创造力，人们就会说他：“这个人具有健康的人格。”相反，如果一个人缺乏安全感，常常自卑，或是常常主动攻击他人，人们就会说他：“这个人很可能有人格障碍。”
什么是人格？简单地说，就是每个人的行为、心理的一些特征，这些特征的总和就是人格。人格的形成是先天的遗传因素和后天的环境、教育因素相互作用的结果。美国神经病学家E.H.埃里克就指出：“人在生长过程中，都会有一种注意外界的需要，并与外界相互作用，而个人的健全人格正是在与环境的相互作用中形成的。”
习惯就是在长期的生活和工作中逐渐养成的，所以习惯一旦养成就不容易改变，就极容易变为自动化动作的需要了。因此，也可以说习惯是人在一定的情境中所形成的相对稳定的、自动化的一种行为方式，是一个人人格物质的外现。
譬如，一个人在吃饭之前有洗手的习惯，这就是生活方面基本卫生习惯的外现；一个人能尊老爱幼、遵守交通规则，这就是遵守的社会公德性习惯的外现；还有的人，在思考问题的时候总是要在房间内来回地走动才会有思路，而有人则喜欢一个人闭上眼睛默默地思考才更有效，这些都是每个人所特有的一些习惯外现。
习惯总是表现在一个人的行为中，而且是比较稳定和自动的。所以，从一个人的习惯就可以看出这个人的人格是否健康，因为这个人所持有的人格表现都已经体现在他的习惯之中了。
习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯会影响人格，人格也会影响习惯。很多人都没有注意到，越是细小的事情，越容易给人留下深刻的印象。有些人原来品格优良，但后来因为沾染了一些小恶习，结果就再也没有了出头之日。
一个人一旦失信于人一次，别人下次就会再也不愿意和他交往或发生贸易往来。别人宁愿去找信用可靠的人，也不愿再找他，因为他的不坚守信用很可能会生出许多麻烦来。
人格就是力量，从某种意义上来说，这句话比“知识就是力量”更为重要、更为正确。