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进入初中之后，学习科目一下子变得多了起来，语数外、政史地、物理化学，这么多科目要怎么合理安排学习时间呢？为此，我也曾很犯愁。后来，我做了一个学习时间表，把一周的学习计划都安排好，内容包括，每天主要学习哪科，同一天中，每个时间段主要学习哪科，集中时间加强自己的弱势科目。有了这个计划表，我的学习变得很有规律，再也不会因为科目多而变得手忙脚乱。因为学习时间固定了，学习效率大大提升，成绩自然也提高得很快。
寸金难买寸光阴，在我教过的学生当中，几乎所有人都明白时间的重要性、短暂性，因此也有不少学生拼命地想抓住时间，让自己在有限的时间里多学一点。经过多年和学生的接触，我不得不说，有些学生的想法很好，态度很值得肯定，但是运用时间的方法却出现了很大的漏洞。
比如，一些学生一想到快要考试了，就忙手忙脚地去复习，抓起哪本书就看哪本；
一些学生自己没有主见，看到学习优秀的同学在学什么，他也学什么；
一些学生只会跟着老师走，见到哪个老师过来辅导，他就学习哪科；
……
这些学生对待学习的积极性是值得肯定的，但是作为一个教学经验丰富的老师，我要提醒他们的是： 学习时间是有限的，因此学习必须有规划，不能想到学什么就学什么，而是知道该学什么，什么时候该学。懂得自己应当在一天当中的什么时间学习，学习哪科，你才能做到“学习的每一分钟都有收获”。
比如，我教过的一个学生，我就曾看见他学习的时候，因为不会安排时间而让自己手忙脚乱。
在一节自习课上，他唉声叹气，我问他为什么总是叹气，他苦恼地对我说：“快要考试了，但是我还不知道自己应该怎么复习，想做数学题吧，一想到英语单词还没背，我就着急，但是看着英语单词，脑海里想着物理还有一章没有复习。结果半节课快过去了，我没有看进去几个单词，一直这样下去，考试的时候，我该怎么办啊？”
这个学生的痛苦，我可以理解，考试和学习如果没有掌握方法确实是特别折磨人的事，但是我要说的是，他的痛苦很大程度是源自自身，源自他错误的学习方法。
为了让他能够安心复习，我告诉他，制定一个学习规划表。把一周的所有自习课都列在表上，并且在这些自习课下面写上自己要复习的科目，等到上自习课的时候，就严格按照这个计划表复习，其他什么都不想。
一个月过去了，这个学生高兴地告诉我，这个方法很管用，现在他一节自习课就复习一个科目，复习效率提升了很多，而且自己的心也没有那么急躁了，以后自己要把这个方法坚持下去。
看到这个学生的转变，我很高兴，因为我知道，只要他把正确的学习方法贯彻下去，提高成绩就不是问题。
学习并不是一件容易的事，但是也不是一件难事。不容易就在于需要学习的科目多，而时间紧迫，不难就在于只要合理安排时间，短时间内成绩也会有大的提升。刚刚说过的我的那个学生就是最好的证明，所以，在学习的时候，一定不能自乱阵脚，明白在什么时间该学什么，才能真正掌控自己的学习节奏。
说了这么多，你也许会问：高效学习的方法究竟有哪些呢？
根据多年的教学经验，我总结了以下几点方法：
在教学的过程中，我发现当连续两节课都是同一门课的时候，同学们会很容易感到疲惫和厌倦。确实，不论是学习文科还是理科，都是一项脑力劳动。而科学研究证明，人的注意力和抗压力是有限的，一旦超过限度，就会很容易觉得疲惫。
因此，我经常提醒学生在制定学习计划的时候，一定要注意不能连续地学习某一科目，要学会交叉学习，否则不仅容易导致疲劳，更会降低学习效率。
但是并不是所有学生都能意识到这一点，我教过的一个学生就吃过这样的苦头。
这个学生非常喜欢钻研数学题，因此每当上晚自习的时候，他会把连续三节晚自习时间都用在数学上。这种方法刚开始很有成效，他的数学在班里一直都是顶尖，但是过了几个月，我就发现他的问题越来越多，首先是其他科目成绩下降，其次在数学上，他的成绩也没有以前那么突出了，而且晚自习的时候，我发现他的状态特别不好。
这个学生犯的错误就在于，不知道科学学习，没有给大脑缓冲和调试的时间。专家研究证明，科目不同，我们所需要用到的大脑思维也会不同，简单来说，文科思维和理科思维，形象思维和逻辑思维，在不同的科目上的侧重点不一样。因此交叉学习不仅可以平衡各个科目的学习时间，更能帮助我们转化思维，对大脑来说，也是一种休息。
一个顺利考入清华的学生就是这个方法的受益者。
上初中的时候，为了让自己掌控学习节奏，根据自己学习的特点，我把一周的学习计划都制定出来。比如周一，主要学习数学，辅助是英语、历史。周二是英语，辅助是语文、物理。周三是语文，辅助是数学、物理。周四是化学，辅助是语文、英语，周五是化学，辅助是物理、政史地。这个计划表每天都做到了文理结合，并且根据各科占据的比重进行划分，使得学习时间得到了很好的利用。这样一来，我既不会因为长时间的学习而感到疲惫，又保证了学习效率。
学习科目繁多，是每一个学生都会遇到的问题，但是学习时间是可以自由规划的，聪明的学生懂得做时间的主人，掌控自己的学习规律，让学习变成一件轻松的事。
在考试来临前，有一个学生问我应该怎么安排复习进程，我建议他根据考试时间安排学习科目，并且严格执行下去。
这个学生听从了我的建议，考试过后，他高兴地找到我，告诉我说，他这一次考试进步了不少。在考场上的时候，他自己就能够感觉到，没有以前紧张，而且头脑很清醒、很灵活。
最后这个学生奇怪地问我：“为什么这次考试能有这么大的不同呢？”
其实答案很简单，就在那一个月之前的复习里。
根据巴甫洛夫条件反射原理，如果在固定的时间里学习固定的科目，就会在脑海中形成反射机制。考试的时候，大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来，并且建立起对以往知识的回顾。因此，在固定的时间学习，有助于提高学习效率。而根据考试时间安排学习科目，到了考场，当然很容易就进入状态。
当然，我们平时的学习并不能完全由自己决定，因此要想把学习时间和考试时间完全对应起来也是不现实的。但是我们可以尽最大努力，让科目的安排尽量和考试时间对应起来。
比如，一般来说，英语、语文、政史地是上午考试，那么在平时的学习中，我们尽可能地把上午的时间用来学习这几门科目。早上背诵英语、语文，然后是政史地等。甚至也可以安排一些时间来做这些科目的练习题。而数学、物理、化学一般是安排在下午考试，那么我们可以把下午时间多用在这三门科目上。
听课、复习都是为考试服务的，因此按照考试时间来安排自己的复习时间，在固定的时间学习固定的科目，能够让我们尽快投入考试的氛围中，从而赢得主动权。
当有学生问我应该如何安排学习时间的时候，我会反问他们，你对自己的了解有多少？
这个时候，学生都会感到好奇：“这跟学习时间有关系吗？”
当然有关系，在教学的过程中，我就发现，有些学生对自己了解不够，盲目地安排学习计划，不仅没能起到提高学习效率的目的，反而让自己处于一种越学越累的恶性循环。
孙静的成绩一直都是中上游，升入初三后，孙静一想到一年之后就要参加中考了，向来镇定的她也不禁慌张起来。于是，她给自己安排了一个学习时间表，强迫自己早上早起开始学习，中午不再午睡，而是做数学题。晚饭后要学到12点再去睡觉。
按照自己的计划表学习一段时间后，孙静的成绩并没有什么提升，反而更容易觉得累，尤其是早上，一做题就觉得困，比以前还容易犯困。
后来，孙静来找我了解情况，我仔细问过她以前的生活作息之后就明白了，孙静的学习时间表违背了她的生物钟。
其实，每个人的大脑工作时间都是有规律可循的，在不同的时间，大脑的兴奋度也是不一样的，而我们要想安排好自己的学习计划，在固定的时间把某科学好，就一定要遵循自己的生物钟，在适宜学某科的时候学习某科，就能起到因时制宜的效果。
一般来说，根据我们大脑兴奋度的不同，可以这样安排学习科目：
清早6∶00－8∶00，头脑最为清醒，体力很充沛，这是学习的黄金时间，更是记忆的最佳时间。因此，可以安排较难的背诵内容，尤其是语文和英语，也可以背一些数学定理公式等。
早上8∶00－9∶00，人的耐力处于最佳状态，可以安排难度较大的学习内容，比如比较晦涩的英语语法题，语文文言文等。
9∶00－11∶00，短期记忆特别好，可以进行突击记忆，也可以用来学习新知识。
13∶00－14∶00，这一阶段大脑比较疲劳，适宜午睡。不过午睡时间不应过长，一般半个小时最佳。
15∶00－16∶00，休息后精神状态较好，长期记忆效果好，因此可以安排一些需要永久记忆的内容，比如政史地的重点知识。
17∶00－18∶00，这一阶段是头脑再度清醒的时机，可以进行复杂的计算和推理，因此安排学习数学、物理、化学都是很有效果的。
晚饭后，可以适当放松半小时。
19∶00－22∶00，这一阶段是非常安静的阶段，也是很适合学习的时刻，可以处理一些比较难做的问题，比如物理、化学、数学，也可以用来背诵知识点。
不论是三大主科，还是副科，都有自己独特的学习技巧，而每一个时间点，我们的大脑都处在不同的状态中，因此在某个固定时机应该学习哪个科目，最好让我们的大脑来做决定。