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课堂上的45 分钟特别重要，只要把每节课的时间运用好了，就能起到事半功倍的效果。不管上什么课，我都会集中注意力听老师讲课，争取做到1 分钟都不浪费。当然，如果在课堂上遇到自己实在不熟悉的知识，我就赶快把它记在速记本上，而大多的时间则用来听老师讲更重要的内容。这样既能明确自己知识掌握不足的地方，又不会耽误听课的效率。
在学习的过程中，相信每位老师都不止一次地向同学们强调过课堂45分钟的重要性吧！但据一项针对初中生和高中生的调查显示：真正能在课堂上利用好这45分钟的学生是少之又少的。
在多年的教学过程中，我就经常会遇到这类学生：
他们也许比那些高考状元更加刻苦努力，自习课、休息日、寒假、暑假……不惜花费大量的休息时间去学习，几乎时刻都在埋头苦读，但却没有达到理想中的效果，甚至收效甚微。这是什么原因造成的呢？原来他们往往在固执的坚持中，忽略了一点：最宝贵的课堂45分钟要好好利用！
韩愈在《师说》中有云：“师者，所以传道授业解惑也……惑而不从师，其为惑也，终不解矣。”这句话的意思大家应该都明白，老师是向我们传授知识并且解决疑惑的人，但如果我们有了疑惑却不听从老师的指导，那么这个疑惑就永远也解不开了。其实，课堂45分钟的时间，就是大家跟随老师学习知识的旅程，如果你在这里掉了队，再想赶上来肯定不是那么容易了，因为少了老师的讲解和点拨，也许你要花费两倍、三倍甚至更多倍的时间和努力去自学。所以，好好利用这宝贵的45 分钟，是一个人能脱颖而出取得优胜的法宝。
那么，同学们究竟该如何利用好这45分钟呢？
《孟子·告子上》中有这样一个故事：
弈秋是全国的下棋圣手，他收了两个徒弟，并教他们学下棋。第一个徒弟专心致志，只听弈秋的话。另一个呢，虽然听着，但心里却想着天上飞的天鹅，一直惦记着要拿箭射它。因此，即使两个人是一起学习，可是总走神的那个徒弟，肯定学不好下棋了。
这个故事的寓意大家都明白，就是告诉我们上课要专心致志，一心一意。但这话说着容易，想要做到可有些困难。
在45分钟的时间里，你也许会被各种不起眼的小事吸引了注意力。曾经有个学生跟我诉苦：“每次上数学课，我都忍不住去纠正数学老师的方言发音，时间长了，我根本不在乎他讲什么内容，光顾着盯紧老师的嘴巴对他的口型了。”还有一次学生们偷偷地跟我说：“化学老师一节课说了253次‘是吧’”。
如果你的精力都用在了关注这些方面，听讲的效果就可想而知了。课后要想单凭自己的实力提高成绩，未免会难上加难。久而久之，想要改正这种听课的坏习惯，也是无能为力悔之晚矣了。
为了避免这种情况的出现，我们到底该如何集中注意力去听课，才能保证45分钟的听课效率呢？
根据多年的教学经验，我总结出以下几点：
顺利考入北京大学的理科状元李瑶同学曾经谈过她的课堂经验：
课间10 分钟，我要做的事情很多，但是我始终坚持在课前1分钟让自己安静下来，把所有上课要用到的东西准备好，把头脑中与学习无关的事情及时清除出去。这样在老师进教室之前，我已经完成了上课前的准备工作，听起课来比别人更加专心，并且也轻松很多。
在老师踏进教室之前，大家应该把书桌整理好，把与学习无关的杂物收起来，比如，没下完的棋盘，没看完的小说，没画完的漫画人物等，以免这些东西在上课时干扰你的思路，给你提供开小差的机会。
另外，把你上课要用的工具提前准备好，包括要用的笔、本科目的笔记本、教科书，甚至是用来提醒自己的写着“认真听讲”的便利贴……做好这些准备工作之后，无论老师来没来，你都不应该再和身边的同学嬉笑打闹了，而是要安静下来，将自己的注意力转移到接下来的课程当中。除了整理书桌、整理文具，还有一点就是整理思维，把与学习无关的事情清除。例如，预备铃打响之后，你可以看看自己预习的情况，翻一翻接下来要重点听讲的部分，想一想还有什么难题需要向老师请教……直到开始上课，你的思维自然会迅速地转移到课程上面。
前面我提到了，很多学生在课上会时不时冒出很多稀奇古怪的想法，身边任何的小意外都能引起他的走神儿。比如：今天报刊亭好像出了什么新杂志；某人今天好像不开心；今天老师的发型有点儿乱……等他醒过神儿来发现——一节课已经结束了！
实际上，之所以会出现这种思维游离的状态，与他上课时没有跟上老师的思路有很大关系。
如何才能做到上课时紧跟老师的思路呢？
来自北京大学的胡晓同学这样分享自己的经验：
我听课的时候，有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神儿，也便于老师监督。有时，老师讲的知识我没有完全听明白，我都会对着老师皱皱眉头或者轻轻摇头，老师就会耐心地再讲一次，直到我表示听懂为止。时间长了，我发现这种方法令我受益匪浅。
在课堂上，只要你善于和老师互动，一次皱眉、一个点头或者摇头、一个会心的微笑……老师就能明白你的意思了。对于你不懂的地方老师会及时进行解释补充，这样你不就把知识理解得更加清楚明白了吗？就在你和老师积极互动中，你的思路一直在跟着老师，自然没有了开小差的机会。
顺利考入清华大学的文科状元胡亚杰为我们提供了宝贵的听课经验：
上课时，一遇到难题就钻牛角尖，最终可能使你连一个最基本的知识都弄不明白，对此我深有体会。
过去，我的听课习惯很不好，在老师讲课时遇到了问题，我就开始自己琢磨应该怎么解决，或者和同桌讨论解题方法，等我们讨论完了，老师已经讲了三个要点了，我们就这样错过了老师的讲解，再想跟上老师讲课的思路，已经不可能了。课下即使花费数倍的时间来整理消化，往往还是收效甚微。
这样的事情反复发生，让我看到了不认真听讲的危害，从此我就决心改变这种听课习惯。我特地把写着“别钻牛角尖”的纸条贴在最显眼的桌角，用来提醒自己。以后在课堂上遇到不懂的问题，我不再钻牛角尖，而是记下来等课下向老师问清楚。这样一来，不仅课堂效果得到了保证，课下也多了和老师交流的机会，可谓一举两得。
正如胡亚杰同学提出的，很多同学都有这样的习惯。在课堂上遇到了疑问或者解不出来的难题，会习惯性地选择忽略课堂，无视老师，待在自己的牛角尖里孤军奋战，换来的却是得不偿失。所以同学们一定要注意，不要在课堂上钻牛角尖。
伟大的教育家孔子曾经说过：
与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。
这句话是告诉我们，与什么样的人相处，在什么样的环境里生长，常常会影响到自己。因此，善于学习之人，会很谨慎地选择朋友，如蓬生麻中，不扶而直。这句话放在课堂上，道理也是一样的。如果你前面的同学爱传小纸条；你的同桌喜欢上课时聊天；你后面的同学喜欢踢你的凳子抓你的头发，那你自然不能专心学习。所以要想好好听课，除了“独善其身”之外，还要带动他人，为自己营造良好的学习氛围。
比如，对待你前后左右的“邻居们”，你可以“晓之以理，动之以情”，告诉他们认真听讲的好处，让他们和你一起努力，认真听讲，共同进步。这样一来，大家互相帮助、互相监督，可以收到更好的听课效果。当身边的人都开始认真学习时，再调皮的学生也会自讨没趣安分守己的。
客观地说，人的注意力确实难以长时间集中在一件事上，所以在课堂45分钟的时间里，进行到后面的部分时，一般学生的注意力就会出现分散了，因此有很多时候，课堂的尾声部分便被学生忽略掉了。
我以前也碰到过这样的情况：
在一次大考过后，很多学生向我抱怨，试卷中有一道题是课上没有讲过的题型，其他人也纷纷附和，但是班里几个学习好的学生马上反驳了，这道题明明在某一节课快下课的时候讲过了。
这件事给我的印象很深，也给了学生们一个启发：即便快要下课了，也不要放松注意力，否则可能会错失很多重要的知识。因此同学们一定要注意，在课堂进行到尾声时，依然要跟紧老师的思维，即使你肚子饿了，即使你迫不及待想要扳回棋局……这些事情下课之后都能解决，但是宝贵的课堂时间却是一去不复返的。如果你因为这些小事而走神儿，就会不知不觉错过老师的讲解，甚至是某些重要的知识。对你来说，是这些小事重要，还是那些知识重要呢？
我想，不用我说什么，你肯定知道答案吧。
所以，在上课的时候，一定要分清什么是重要的事，什么是不重要的事，什么事一定要留在课堂上完成，而什么事可以放在课后去做。
只有明白了轻重缓急，才能有条不紊地安排自己的学习，把握好课堂上的45分钟，让这45分钟，每一分钟都有收获。