话题9
生活中那些无法回避的改变

你们在成长，生活在继续，改变也无时无刻不在发生。生活中总有一些改变是无法避免的，比如，升学、转学，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境；再如，家庭变故，父母离异，原本温馨的家庭变得冰冷；还有，最好的朋友疏远自己、背叛自己，原本亲密无间的朋友忽然之间形同陌路……

生活中出现剧变，就像是在你们的心里刮起飓风，让你们开始茫然无措，没了方向。

对于生活中这些无法避免的改变，你是消极逃避，还是积极适应和接受，就成了你们必须面对的问题。

这个话题，让我想起一个颇为经典的故事——《谁动了我的奶酪》

书中有四个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。可在很久之后的某天，奶酪突然不见了！

面对突如其来的变化，他们反应各异：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在追问苍天……

在这个故事里，“奶酪”是对我们现实生活中已经习惯的某种事物的比喻。它可以是一份工作、一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、他人的赞赏、熟悉的生存环境。

我们不得不承认这样一个事实：随着时代和社会的发展，“改变”已经成了我们生活中的一部分。每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，我们时常会感到自己的“奶酪”在变化。

面对生活中那些不能预知的改变，我们是像嗅嗅、匆匆那样随变化而动，积极地去适应改变，还是像哼哼、唧唧那样犹豫不决，固守幻觉而追忆、抱怨？

积极适应改变的人，能够从改变中找到新的转机，从而让自己的生活变得轻松；拒绝改变的人，难有发展和进步。

既然如此，在现实生活中，又该如何看待那些不可避免的改变呢？

改变是一种必然

哲学上有这样一条定理：任何事物都是发展变化的，改变是事物发展的必然趋势。我们周围的生活环境自然也不例外。面对不可逆转的变化，我们必须明白这样一点： 如果你不改变，就会 被淘汰。

这让我想起当前社会的一些现状：

现在的下岗工人很多，但是找到工作的却只有一部分人。为什么呢？因为有些人的观念还没有转变过来，以前吃惯了“大锅饭”，现在一下子没得吃了，当然不习惯。每天待在家里，等待着有一天能够回到单位去上班，结果不但是工作没着落，连基本的生活也不能得到保障。

这样的结果是谁造成的呢？归根结底还是自己！要不是自己不思进取，会下岗吗？如果自己扭转观念，积极去谋求新的发展，会连基本的生活也不能得到保障吗？答案非常明显。

生活中的改变总是不可避免的，若能顺势改变，生活也会蒸蒸日上；不能适应这些改变，就会在社会的不断发展中被淘汰出局。选择进取还是选择被淘汰，相信大家心里都有一个明智的选择。

我们为何拒绝改变

其实，改变是一种必然，这个道理很多人也都明白。然而，在实际生活中，还是有很多人在潜意识里拒绝改变，这又是为什么呢？

（1）熟悉的事物让我们感到舒服，改变让我们对未来充满担忧。

很多人都有这样的经验：在一个熟悉的环境和我们熟悉的人在一起，往往能够畅所欲言，表现得非常自然轻松，而一旦到了一个陌生的环境和陌生的人在一起，则会表现得拘谨和不自然。

的确，熟悉的环境、熟悉的人，总是能够让我们感觉到舒服。也正是因为这样，对于生活中那些未知的改变，在潜意识里我们常常会有抵触情绪，害怕改变后就不能像以前那样感觉到自在和舒服。

害怕在所难免，然而，我们不要忘了这样一个事实：我们熟悉的环境、熟悉的人，在一开始接触的时候，也是陌生和不熟悉的，之所以现在觉得熟悉、觉得舒服，完全是在之后的接触中，慢慢适应的结果。

换句话说，感觉舒服还是不舒服，适应还是不适应，关键还是在我们自己。

（2）不愉快的经历，让我们对改变心有余悸。

有的人如果曾经有过不愉快的经历，在面对改变的时候，常常会心有余悸，并害怕改变。

对此，我的一位男性朋友的经历恰好可以说明这一点：

在上大学的时候，我的这位朋友曾经有过一段非常浪漫的恋爱史。大学毕业后，因为种种原因，朋友和他的女友未能结成良缘。

失恋的打击，让我的这位朋友不再相信爱情，也不敢去尝试接受新的感情。虽然已到了适婚年龄，但是对于亲人朋友热情的张罗，他却总是采取逃避的态度，甚至有恐婚的倾向。

一些不愉快的经历，固然会给我们带来难以忘怀的伤痛，但我们要明白，消极地逃避改变，并不能让我们忘却过去的不快，反而会在逃避的过程中一遍遍重温那些让我们恐惧的过往和瞬间。

既然如此，为什么不试着去接受那些不可避免的改变，尝试新的环境、新的经历呢？或许，可以在不一样的环境、不一样的经历中有新的发现呢！

积极适应改变

对于生活中那些意料不到的改变，该如何去适应呢？

（1）当你战胜了自己的恐惧的时候，你就会感到轻松自在。

就像在前面所说到的那样，很多时候，我们之所以拒绝改变，是因为习惯了对已知事物那种熟悉的感觉，而对未知的事物心存恐惧和担忧。其实，只要能够打消对未知事物的担心，战胜自己的恐惧心理，那么在适应改变的过程中，你就能感到轻松自在。

一位能够积极适应转学生活的初中男孩，曾这样说起过自己适应新学习环境的经验：

进入新学校之后，一切都变了：我所熟悉的老师、同学、学习环境……一切都让我感到陌生和不自在。我听不懂老师讲课的内容、觉得同学们对我很排斥。这种感觉让我很害怕，也很担心。

然而，我知道，因为父母工作的关系，转学对我来说是必须面对的一个问题。如果我不能适应这些改变，那么我的学习状况就会受到极大的影响。

明白了这些，在新的学校生活中，我总是不断地提醒自己融入新的集体，试着接受新老师的讲课方式……

事实证明，我这种积极的心理暗示，是非常有效的。不到两个月，我就适应了。

这个学生的经验很值得大家借鉴。面对改变，畏惧、担心并不能解决问题。勇敢地战胜心理的恐惧，去面对和适应之后，你会发现，那些让你感到为难和担忧的改变，其实并没有想象的那么可怕。

（2）弄清楚改变是不是真的让我们难以接受。

在和一些非常抵触改变的男孩聊天过程中，我听到了这样的声音：

“我对原来的一切都已经非常熟悉了，不想再做出任何改变，改变或许会给我带来很多不必要的麻烦！”

“我和伙伴们的感情非常好，转学会失去这些玩得来的伙伴，我不想转学。”

……

每个人在面对改变的时候，都有自己不想改变的理由，都有自己舍不得、放不下的东西和情感。然而，仔细想一想，这些真的足以成为我们逃避改变、拒绝改变的理由吗？

很久之前，曾看过这样一个故事：

一个年轻人喜欢上了一个聪明开朗的姑娘，他甚至想过要向姑娘求婚。然而，一想到结婚后将要负担起家庭的责任和生活的重担，他始终没有勇气向姑娘表白。结果，这位美丽的姑娘嫁作了别人的新娘。

其实，很多时候改变和机会是相伴相生的，只有适时地改变，才能及时地抓住机会。如果你总是担心改变会给自己带来一些不利的影响，就将错过很多机会。

所以，在面对生活中那些不可避免的改变时，我们不妨问一问自己，拒绝改变的理由真的足够充分吗？拒绝改变会带来什么？有利还是有害，是进步还是退步？

如果这些改变是必须的，对于你今后的发展来说是必要的，那么与其逃避，倒不如坦然地接受。

（3）不要等着“被改变”，而要主动去改变。

我们大家都有这样的经验：当我们主动想要去做一件事情，想要去改变一些事情的时候，就会为了适应这些改变自觉地去做好准备；相反，当我们需要被动接受一些事情时，或者是碍于外界的压力必须接受时，常常会有逆反心理。

比如说，同样是想改变学习不如意的现状，一个人是主动自发地努力，另一个人却是迫于老师和家庭的压力被动消极地学习。谁的改变会大一些、积极一些、快一些，你是不是也能猜到呢？

其实，很多时候，改变还是不改变，就在我们一念之间。转变观念，主动改变，在这个过程中，你所得到的惊喜也将是意想不到的。