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为什么我总是会碰到这么多的麻烦：考试成绩差、同学们不喜欢我、爸爸妈妈总是吵架……我快要疯掉了，看不到希望，只觉得整个世界都是灰色的。
人的一生不可能是一帆风顺的。在人生的旅途上，难免会碰到这样或那样的挫折和困难。或者是朋友背叛了我们，或者是我们在感情方面碰到一些困惑，或者是我们的学习遭受了一定的打击。但这都不应该成为我们放弃在人生道路上继续前行的理由。
面对亲人的不合、朋友的背叛、学业的不理想……有的人会伤心、愤怒、悲观、绝望，这些都是情绪的正常外在反应，本也无可厚非。然而，静下心来好好想一想，这些情绪给我们带来了什么呢？除了更加不可磨灭的不快记忆和更加沉痛的挫败感，任何让我们快乐起来的因素都没有吧？
关于此，我想起了中学时的两位同学。
他们在中学时成绩一直都很不错，然而可惜的是，在高考这场攻坚战中，他们双双落榜了。
面对高考的失意，两个人都很伤心，但他们却有着完全不同的反应：一位同学化悲伤为动力，重拾课本选择复读，在复读的一年里更加发愤图强，最终考上了一所全国知名的重点大学；另一位同学则在高考失败的打击下一蹶不振，觉得自己的运气太差，不是读书的料，自暴自弃、终日唉声叹气，陷在失意的泥淖中不能自拔，最终也与成功无缘。
从我的这两位同学的身上可以看到，面对挫折自怨自艾，根本就解决不了任何问题，相反，还会造成无可挽回的损失。勇敢的人，面对挫折，会从跌倒的地方爬起来，重新去迎接新的挑战；失意的人，则只会守着失败的阴影怨天尤人。
在我们成长的道路上，任何人都无可避免地会遭遇到挫折和失败。滞留原地抱怨老天对自己不公，甚至自怨自艾，为自己的失败和挫折痛哭流涕是解决不了任何问题的。面对这些让我们不快的因素，我们所要做的，是要在最短的时间内重新振作起来。
如何战胜困难，重新走上人生的旅途呢？
在弄清楚这些问题之前，我们有必要先知道挫折究竟意味着什么。
第一，它是成长的必然经历，谁都会遇到。
成长的过程，是一个破茧成蝶的过程，没有破茧的艰难，也就没有成蝶的美丽。人总要经历一些事情之后，才能逐渐地成长，变得更加成熟。正如一首歌所唱的那样：“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”
在我周围有各行各业的成功人士，在她们追寻成功的过程中，无一例外都遭遇到了各种各样的挫折。有的在创业之初因决策失误损失严重，血本无归；有的遭遇合作者的背叛，公司机密被泄露……面对种种打击，她们没有就此消沉，也没有一蹶不振，而是重新在摔倒的地方站了起来，重新去面对生活的挑战。最终，正如我所看到的那样，她们成功了。
对于青春期的女孩来说，正是被亲情、友情、爱情、学业等问题包围的时候，在情感上、学习上碰到一些挫折和失败都是非常正常的事情，关键是如何来应对。
把挫折当成成长必须经历的事情，你就能对挫折持有一个正确的态度。
第二，它是一种考验，只有战胜考验，才能成为生活的强者。
就像上学需要考试才能升级一样，成长也需要经历考验才能保证我们逐渐具备成为生活强者的特质。生活中的这些考验，就是挫折。
面对挫折是重新振作、迎难而上，还是畏缩不前、失意消沉，这决定了我们在生活中是升级还是降级，是胜还是负。
明白了这些，在遭遇挫折的时候，你要告诉自己：挫折并不可怕，它只是一种经历，一种考验，战胜了它，自己就将成为生活的强者。
一个总是背着心理包袱的人，在人生前进的道路上难免会不堪重负。所以，在你碰到挫折和困难，觉得心理很压抑的时候，不妨给自己一个喘息的空间。好好总结一下经验教训：遇到这么多的麻烦跟自己本身有没有关系？是不是自己哪里做得不好，让别人疏远了自己、厌烦了自己？是不是自己准备不够充分，才会在做某件事的时候遭受到了失败的打击？
如果挫折出现的原因不在你自身，就要坚定信念，相信未来总是美好的，相信克服挫折之后，就能看到一片新的天地。
曾认识这样一位朋友，她自小家庭条件就不是很好。贫穷的家境，使她不能像别的小伙伴一样穿漂亮的衣服，用新的文具……物质的匮乏、伙伴的嘲笑，曾经一度伤透了她的心。然而，她并没有在同伴一次次嘲笑中就此消沉，而是告诉自己，想要摆脱这种境地，只能好好学习，努力让自己变得优秀起来。在这样的信念支撑下，她在整个学习生涯中一直都非常用功上进，成绩一直名列前茅，多次获得学校奖学金。大学毕业后，她进入一所知名学校任教。
生活的艰辛、同伴的嘲弄，对这位朋友来说无疑是非常大的挫折和打击。但是，面对这些，她没有沮丧，也没有自暴自弃，而是用自己的努力来证明自己的价值。
这种做法，我一直都很提倡。当你遇到挫折的时候，当你不如意的时候，为自己树立一个理想目标，坚定自己的信念，转移自己的注意力，就是很好的激励自己奋发图强的方式。
一位知名的心理学家曾经说过这样的话：挫折并不可怕，可怕的是面对挫折时，你的心理先阴郁了。
的确，只有坚信未来是美好的，在面对挫折的时候才有战胜它的勇气。只有我们的心理是阳光的，在面对困难的时候才会积极乐观地去寻找对策。
信念是一种可以让人无往不利的力量。在你面对挫折的时候，不妨这样告诉自己：阳光总在风雨后。
相信，只要你对自己有信心，再大的挫折和困难也会变得渺小和微不足道。
把每次挫折当成一笔不可多得的财富进行经验总结。明白自己将要面对什么，就能做到对今后的生活心中有数，也就能把自己可能会遇到的挫折减少到最低限度。
生活是个大舞台，在这个舞台上什么都可能会上演，你可能是观众，也可能是演员。如何演好自己的人生，祛除生活中那些让人不快的败笔，关键还是要看你如何去应对生活中的那些挫折和不如意。
希望上面的几点建议，可以让大家明白一些人生的道理，掌握一些生活的智慧，在人生这个大舞台上，展现最完美的自己。
人生在世，遭遇一些挫折在所难免，让自己冷静一下，给自己一个喘息的空间，或许你会有一些意想不到的发现。
在某种程度上，挫折是一笔不可多得的财富。
放下心里的负担和包袱，你会发现，这个世界其实充满了阳光。
无论什么时候都要坚信，阳光总在风雨后，幸福和美好也会在经历挫折之后到来。