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话题8
校园生活的是是非非

女孩的烦恼

在学校的日子,我觉得非常难熬。我是一名后进生,在班上,同学们都有意地疏远我,不愿意和我一起玩,也不愿意和我一起讨论问题。从同学们闪避的眼神中,我看出了他们瞧不起我……

在青春期阶段,校园生活是女孩生活中必不可少的一部分。然而,在学校这个小社会里,每个女孩所要面对的问题也并不少:

可能你学习不够优秀,时不时会受到老师的“特殊照顾”,让你感到难为情和自卑;

可能你的性格比较激烈,经常会和同学发生冲突,造成一些你无法预知的后果,所以,你感到害怕和担忧;

可能你的朋友忽然疏远了你,让你感到了孤独和寂寞;

……

学校生活中有太多的“可能”,让女孩的烦恼也随之多了起来,如何应对校园生活中这许多是是非非,也就成了女孩成长过程中必须面对的一道坎儿。

一位朋友的女儿曾经这样说过:

大家都说学校生活是纯真而美好的,我却一点儿都没有感觉到。很多同学和大人们一样,也喜欢戴着有色眼镜来看人。我这次考得好了,身边的同学就会多起来;下次考不好了,同学们就不大理我了。我有时候甚至怀疑,同学们到底是喜欢我的成绩,还是喜欢我这个人?

身处校园生活中,无可避免地就要和身边的同学打交道,也无可避免地会陷入校园生活的是是非非中。面对这些是是非非,你是采取正确的态度积极面对,还是会被这些是非牵着鼻子走,很大程度上也决定着你的校园生活是否快乐。

在学校生活得快乐,就能以轻松的心态去面对学习生活,就能感受到学校生活的美好;在学校生活得不快乐,就会觉得学校像是一所牢笼,让人感到压抑和不自由。一旦你觉得学校生活是压抑和不自由的,今后的学习状况也就令人堪忧了。

正是从这一点上考虑,正确地看待校园生活的是是非非,不仅有利于你的身心健康发展,更是对自己的学习生活负责。

如何正确面对是是非非

(1)错在不在我。

凡事发生发展总归会有起因和结果,是非因何而起,是确有此事还是空穴来风?

如果是前者,你就有必要好好地想一想:错在不在我?我该从哪些方面纠正这些错误,消除这些是非?

关于这一点,一位13岁女孩在网上发的一张帖子或许能给大家一定的启示:

最近一段时间,同学们对我的态度极其冷淡,连我最好的朋友都开始疏远我。对此,我很伤心,不知道自己到底哪里做错了,同学们为什么会这样对我。

面对这样的情况,我试着从最好的朋友身上问原因,朋友支支吾吾地告诉我:“你对待大家的态度太傲慢了,你说话的口气总是那么高人一等……我们都不喜欢这种感觉……”

听了朋友的话,我恍然大悟。因为从小学到现在,我的成绩一直都在班上名列前茅,所以在潜意识里总是会有一种优越感,在和同学们的交往中难免就会表现出一些骄傲的情绪。

想明白这些,我开始收敛自己自以为是的优越感,和同学们相处的时候,也尽量让自己保持低调。

随着我的改变,我的朋友们也渐渐回到了我身边。

面对是非,有的女孩常常会表现出愤怒、不满,却经常忽略去寻找是非产生的原因。其实,很多时候,从源头入手,就是消除是非最好的方式。

是非产生的源头是哪里?就是你自己。从自己身上找原因,如果真是自己错了,那么,积极改正,勇于承认自己的错误,或许事情也并没有你想象的那样糟糕。

(2)不要用别人的错误惩罚自己。

当然,是非产生的另一种情况,就是空穴来风。面对毫无凭据的敌意和是非,怎样做才是正确的呢?

这让我想起了一位女性朋友的经历:

这位朋友美丽、优雅、工作能力强,在她供职的单位里一直很受领导器重。有一段时间,她闷闷不乐地告诉我,有人在单位风传,她之所以受重用,是因为和领导私底下关系好。这样的是非一传起来,朋友觉得公司里的同事看她的眼光都有些异样了。为此,朋友很是苦恼,甚至一度想过要辞职。

然而,过了没多久,朋友又变得神采飞扬起来。对此我很是好奇,问她原因,她笑着告诉我:“跟老板交流之后,我明白了,造谣者这样说,无非是嫉妒我受重用,想要看到的结果就是我离开单位。造谣伤人的是他们,错的人也是他们,我没有理由用他们的错误来惩罚自己。”

听了她的话,你是不是也该明白些什么呢?学校就是一个小社会,在这里也难免会有是非,如果这些是非不是因为你的错误而起,那么,就不需要为了这些是非黯然伤神。

用别人的错误来惩罚自己,只会让那些是非者更加得意,更加有成就感,进而会更加不遗余力地渲染是非。沉默是最好的武器,你越是表现得无所谓,这些是非越是无处遁形,不攻自破。

被是非所扰时怎么办

(1)给自己写信,把信投进烦恼盒。

在碰到是非,被是非困扰的时候,如果你感到了焦灼不安,感到心中有话不吐不快,那么不妨给自己写封信。把自己的苦恼都写在纸上,无论这感受是好是坏,仔细分析一下出现这些感受的原因,好好想一想,有没有什么办法可以让你尽快地把这些不快乐的感受忘掉。

当你将这些烦恼都诉诸笔端,落于纸面之后,可以将这封写给自己的信投进烦恼盒子里,让烦恼随着信一起被关起来。

一位女孩在尝试使用这个方法减轻是非困扰后这样说道:

在校园生活中,我也经常会被很多是非困扰,面对这些深深影响我生活的是非,我通常会选择把它写下来:它为什么会影响我,对我造成了什么伤害,如何避免这些是非给我造成的伤害……

当我一边写一边想的时候,渐渐觉得事情好像也没有想象的那么严重。写完之后,把信投进烦恼盒里,我整个人似乎都开始轻松起来,觉得烦恼一下子没有了。

其实,写下烦恼的过程,就是一个自我疏导的过程。当你一边写下烦恼,一边对这些烦恼进行分析思考的时候,你常常会发现,在情绪不稳定时认为很严重,让自己很气愤的是非,也不像想象的那么严重,烦恼也并不是那么让自己感觉无能为力。当你学会用积极的态度,去面对校园生活中那些不可避免的烦恼和是非时,就会意外地发现,自己完全有能力去解决这些是非和麻烦。

(2)多做一些让自己感觉快乐的事情。

当你感到被是非困扰的时候,多做一些让自己感觉快乐的事情,也是一个排解烦恼的不错选择。

比如,你在学校里碰到了不快乐的事情,心里难过抑郁,那么,可以选择一项自己喜欢的运动来释放一下这种难受的情绪。这项运动可以是打球、跳绳、踢毽子……当你的注意力在运动的过程中转移时,心里不快乐的因素也会随之消减了很多。

如果你一直沉浸在不快乐的情绪里,那么这种悲观消极的情绪就会越来越浓,最后给自己的心理带来极深的不良影响。相反,如果你适时地将注意力转移到其他事情上,那么这种不良的情绪就会随着注意力的转移而有所缓解。

人生箴言

被是非所扰时,写下你烦恼的原因,仔细分析一下有没有可以改变现状的方法。

多做一些自己喜欢的事情,努力调整自己的情绪,让自己能够更加积极乐观地去面对学校生活中遇到的问题。 oBDWqf4LNao53VpDojhWr4+FEpI0XYQrdn2Udp+Yu8HUiRaSo+JCvV0XEXM3S6KA

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