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第一站
开启人生探索之旅

活动1
制作一张有特色的名片

制作一张属于自己的名片吧!多年后当你再次翻到这张名片时,它一定会唤起你许许多多的回忆……

选择自己喜欢的彩色笔,在下面的方框处设计一张关于自己的名片。名片包括:①自己的昵称;②三个表达自己优势或特长的词;③反映你此时此刻状态的一张自画像;④其他任何你想要写在名片上的内容。

活动2
一笔绘制人生图

回到当下,你的生涯之路已经走过十五六个年头,回头看看自己走过的路,你留下了一串串坚实而又芬芳的脚印,有深有浅。再眺望前方,你脚下的这段生涯之路又将走向何方?

1.用实线画出自己已经走过的人生轨迹曲线。横坐标为时间,纵坐标为你遇到重要事件时的心情指数。当你遇到挫折或失败时指数值低,曲线会向下走,形成一个波谷;当你获得成功或取得成就时指数值高,曲线会向上走,形成一个波峰。请你在每个波峰和波谷的位置上标注具体时间和事件。

2.请思考一下,你在波谷做了什么,才让自己拥有了往上的动力?

3.用虚线绘制未来的人生轨迹曲线,给自己的未来做个简单的预测。

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4.请用一句话概括自己之前的生涯之路,如:平平淡淡的十五年,写在下面的横线上。

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活动3
我的生涯角色

孔子说:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。

美国著名职业生涯规划大师舒伯也认为人的一生要经历成长、探索、建立、维持、衰退等几个阶段,每个阶段又会有各自不同的任务,因此也就演绎出人生不同阶段丰富多彩的生命角色,比如休闲者、学生、工作者、子女……

回顾你之前的生涯历程,整理一下你经历过的生涯角色,看看对你而言特别重要的角色有哪些。请在下面的横线上,用简单的图形展现你的生涯角色(至少列出六个)。比如:可以画一支笔( )来表示学生,可以画一个问号(?)来表示探索者。

在这六个角色中,用不同颜色的笔圈出对你来说最重要的三个角色。

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这三个重要角色在你的生涯中起到了什么作用?对你的意义是什么?写在下面的横线上。

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除了这些角色外,目前你还有其他特别想扮演的角色吗?如何才能去扮演这个角色?写在下面的横线上。

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思考

1.如果你的生涯中有奇迹发生,那么你期待是什么样的奇迹?打开你的脑洞,想象你期待的奇迹,记录在下面,越细致越好。

8分

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思考

2. 生涯是什么?你觉得自己的生涯是别人规划的,还是自己用心创造与设计的呢?是按部就班地读完高中、考上大学,还是拥有自己独立选择的人生路?把你的观点写下来。

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思考

3. 如果可以选择,作为高中生的你想拥有怎样的人生?你认为自己人生的意义是什么?你的人生道路会怎么去走?请在下面写出属于你自己的人生故事!

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