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二、正确认识孩子的负面情绪

生活中,相信妈妈们对这样的教育场景并不陌生:

场景一:

孩子:“妈妈,我讨厌妹妹,她总是乱动我的东西。”

妈妈:“你怎么可以讨厌自己的妹妹呢,你必须因你所说的话而向妹妹道歉。”

场景二:

孩子:“妈妈,我一点也不喜欢这个书桌。”

妈妈:“你怎么可以这样说呢?你知道我为了给你买这个书桌跑了多少个商店吗!”

场景三:

孩子:“妈妈,我们老师就是个白痴,就因为我的作业写错了两个字,他让我在教室的最后面站了半个小时。”

妈妈:“你怎么可以骂老师呢?你写错字了,老师不惩罚你,难道要奖赏你不成?”

场景四:

孩子:“气死我了,我所有的题都做错了。”说着把作业本使劲摔到了地上。

妈妈:“题做错了,你就有权力发脾气了?告诉你,你的题做错了应该受到惩罚,而不是任着你自己的性子乱发脾气。”

这样的教育场景在生活中随处可见。他们有一个共同的特点,也是一种非常奇怪的现象,妈妈们好像一直都在否定孩子的情绪,她们更看不惯孩子发脾气的行为。她们所有的语言和动作,都在向孩子灌输这样一种思想:负面情绪(特别是发脾气)是不被接受的。所以一旦孩子表现出有负面情绪的倾向时,妈妈不是否认他们的感觉,就是试图把他们的这种负面情绪扼杀在摇篮之中。

但父母的这种做法科学吗?孩子情绪被否定时,他又会有什么样的反应呢?

1.当孩子的感觉被否定时

“感觉”不同于“情绪”,可以这样说,“感觉”是“情绪”的前身。孩子之所以表现出各种各样的情绪,是因为他们产生了各种各样的感觉。

每个人的感觉都有被别人否定的时候,有专家曾说过:否认了别人的感觉,就等于加速了别人的坏情绪,同时也加速了别人不合作的行为。

真的是这样吗?这句话是否对孩子也同样适用?现在我们来看看,当孩子的感觉被否定时,他们会出现什么样的反应。

在医院的候诊室,6 岁的小男孩对妈妈说:“妈妈,我不见医生,打针会很痛的。”

妈妈对孩子说:“好孩子,医生只会给你打一小针,一点都不痛的。”

在妈妈的哄骗下,孩子才肯去见医生。但当他感觉到一点疼痛时,就大声地边哭边喊:“妈妈,好痛呀,你骗我!”此时,孩子一定在心里暗暗发誓:以后再也不肯见医生了。

这时,妈妈们应该明白为什么你的孩子就是不肯去医院的原因了吧!

对于孩子来说,打针确实很痛,家长们为什么要否定他们的感觉呢?当孩子的感觉遭到否定后,孩子肯定会想,妈妈和医生一块来骗我。于是,他只会用最大程度的反抗和拒绝来对待妈妈和医生。

所以,当孩子告诉你打针很痛时,你与其这样说服他:“打针一点都不痛”、“男子汉是不能怕痛的”、“妈妈一会儿给你买糖吃”……倒不如这样安慰他:“妈妈知道,打针确实是有点痛的,不过你不用怕,妈妈会在你身边陪着你的。”

这样,当孩子的感觉被妈妈认可后,他就会认为妈妈是站在他这一边的,而不是与医生一条心。当妈妈又表示,愿意陪他度过这个小难关时,孩子会因为情感依赖的需求得到满足,而愿意与医生合作。

说到接纳孩子的感受,有些妈妈一定会问这样的问题:“当孩子的感觉真的错误时,我们也要接纳他的那种错误的感觉吗?”

当然要接纳了,因为只有接纳了孩子的感觉,妈妈接下来对他的教育才有继续下去的可能。其实,很多时候,当妈妈接纳了孩子的感觉时,孩子常常也会意识到自己的感觉有误。

妈妈否认孩子的感觉→孩子极力为自己的感觉辩护。

孩子的感觉被认同→孩子意识到自己感受的错误。

由上图可以看出,当妈妈否认孩子的感觉,试图说服他让着妹妹时,孩子会极力为自己的感觉辩护。如果这种语言游戏继续下去,一场亲子冲突便不可避免了。但如果妈妈能够认同孩子的感觉,孩子很快就会改变自己的想法,从而认识到自己的错误。

当然,也许妈妈接纳了孩子错误的感觉,孩子仍没有认识到自己的错误。这没有关系,妈妈还可以试着与他继续沟通(沟通的技巧以下专章有论述)。因为只有接纳了孩子的感觉,孩子才会给妈妈机会,才会使亲子之间的沟通成为可能。

2.当孩子的负面情绪被否认时

作为成人,我们的情绪也常常会被别人否认。比如:

你生气地对朋友说:“气死我了,该死的老板误会了我,还不给我解释的机会。”

如果你的朋友试着这样“帮”你摆脱这种不好的情绪:

“你跟本没有必要为这些小事郁闷,你有点小题大做了。其实,情况没你想象的那么糟糕。没什么的,笑一笑吧!”

“生活就是这样的。不如意之事常常会有。看开些,世上没有绝对完美的事情。”

“不如你去给老板道个歉,态度诚恳一些!”

“我能理解老板的反应。他可能压力太大。他没有天天对你这样,已经不错了。”

……

听到朋友这些“帮”你摆脱坏情绪的话,你会有什么反应呢?

也许你会说,在我难过或者受到伤害时,我最不想听到的就是建议、大道理,那样只能让我的情绪更差。因为过分同情让我觉得自己太可怜;那些太俗的建议我早就想到过……

当然,让你感觉最气愤的还应该是,朋友认为你的这种情绪是毫无道理的,他们在极力否定你的负面情绪。大多数人遇到这样的情况,心情都会越来越糟糕,他们甚至还会冲着朋友大发脾气。

其实,这些都是人的正常反应。这下,你应该明白为什么孩子的负面情绪会越来越多了吧。

下面我们来看看孩子的负面情绪遭到否定时,他们的心理反应以及表现出来的行为。

(否定孩子的感受)

(给孩子讲大道理)

(给孩子提出建议)

(问孩子很多问题)

(偏袒对方)

看到这些图画,你是否有似曾相识的感觉?也许会有妈妈说,我们家每天都会上演这样的情景剧。是的,由于妈妈缺乏教育孩子的经验,孩子时不时的就会陷入到负面情绪之中。

遇到这些情况,妈妈应该学会角色换位,如果我们也处于负面情绪之中,我们希望别人怎么对待我们?正如前面我们所举的那个例子,当我们正在为老板的误解而心情不好,如果朋友接纳我们的情绪,这样对我们说:“老板误解你,你一定很难过,今天你一定承受了很大的心理压力。”当我们的情绪被接纳后,令我们自己也感到奇怪的是,我们的心里竟会这样想:“也是自己不好,本来是可以不被老板误解的……也许明天我会工作得更好,然后再向他解释原因……”

是的,当我们的负面情绪被接纳后,这种情绪会减轻很多,然后我们就会理智地考虑接下来该怎么做。但如果我们的情绪不被别人认同,或别人认为我们的情绪毫无道理,这时我们的情绪就会越来越糟糕。

当然,这种情绪变化规律完全适用于我们的孩子。

所以,不是我们的孩子脾气大,也不是我们的孩子不听话,而是我们没有掌握孩子情绪变化的规律,是我们从来都没有试着去接纳孩子的负面情绪。

那么,我们应该如何应对孩子的这些负面情绪呢? tHHidH2EZTZJIjGofjUEvZjEKdUDNmGsukkmOYGt3kFYCPVEOYzFY4oO9j+6YXQ5

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