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小Q ：天啊！艾女侠怒目圆睁，看起来就像一个发狂的疯婆子！
米多拉 ：她是被愤怒逼成这样的。
今天班里上演了一幕艾女侠“发疯记”，把全班同学都惊得 目 瞪口呆 。
这到底是怎么回事呢？
今天，胖仔向艾女侠请教问题，毫无悬念地又被艾女侠批评了一顿。但与以往不同的是，这回“沉默的羔羊”终于反抗了。
胖仔毫不客气地对艾女侠说：“你是副班长，怎么还这么不讲理呀？说话 尖酸刻薄 ，一点儿也不考虑同学的感受。你要是不想给我讲题，那以后我再也不问你了！”
艾女侠愣了一下，立刻反应过来说：“你说清楚！谁不讲理？”
此时的胖仔也豁出去了，把头一梗：“你不讲理！”
艾女侠一下子火了，一把揪住胖仔的衣领，威胁道：“你再说，我就要揍你了！”
胖仔脖子一缩，大声呼喊道：“救命啊！艾女侠要打人了！”
一听这话，艾女侠更加生气了。此时此刻，她就像发了疯似的，完全失去了理智。她的眼睛瞪得大大的，眉毛倒立，一手揪着胖仔的衣领，另一只手握紧了拳头。接着，她狠狠地一拳挥向胖仔，拳头落在胖仔的后背上，胖仔疼得大声惨叫了起来。
众人及时赶来，费了好大的劲儿才把他俩分开。之后，胖仔头也不回地朝班主任办公室跑去了。
很快，艾女侠被老师请进了办公室，严厉地批评了一顿。经过几十分钟的批评教育，艾女侠终于从愤怒的状态中清醒了过来。
事后，艾女侠 心有余悸 地想：“真可怕，愤怒让我失去了理智，变成了疯婆子！幸亏没有捅下什么大娄子。”
愤怒是一件很可怕的事，它会让你失去理智，将你从一个温婉动人的小淑女变成一个举止疯狂的“小魔女”，甚至做出伤害自己和别人的蠢事。就像艾女侠那样，因为愤怒，她居然打了胖仔一拳。这不仅伤害了同学之间的感情，还破坏了自己在老师和同学心目中的形象。
给大家举一个例子。
有一个女孩，她连续多年被评为三好学生。
一次，课间活动时，一个女生踩了她一脚，恰恰这名女生是她不喜欢的一名同学。刚开始，她并没有在意。但没想到，那个女生又连续踩了她几脚。
这个女孩这才发现，原来对方是故意的。于是她决定给对方一点儿颜色看看。于是，两个女生就不顾形象地扭打了起来。头发抓乱了，胳膊抓破了……
最终，老师严厉地批评了她们俩。在学期末的三好学生评选中，这个品学兼优的女孩也意外地落选了。
人在愤怒时所做的事都是不经过大脑的，有时甚至是丧失理智的。因此，当我们很生气时，一定要记得关好情绪的“阀门”，不管他人犯了多大的错误，也不管对方是不是故意激怒你，你都要管住自己的怒气。不要像故事中的女孩一样，像一个炮仗，别人一点就着，做出过激的事情，最后受伤害的还是自己。
1 做一些磨炼心性的事，让自己“淡定”下来。
容易发脾气的人，性格往往都比较暴躁易怒。改变一个人的性格不是一件容易的事，但也不是不可能的。爱发脾气的女孩们在平时可以多做一些修身养性的事情，磨炼磨炼自己的性情。比如，跟妈妈学习做一些布艺，跟着爷爷练一练书法，跟爸爸去钓钓鱼……这些平心静气的活动，都是需要你安安静静去完成的。
2 给自己照一张佯装“愤怒”的照片，警醒自己不做易怒的“小丑”。
看到别人愤怒到失去理智的画面时，你是不是觉得他很像一只暴怒的“狮子”？或者是一个可笑的“小丑”？试想一下，如果你也变成这个样子，是不是也很难看呢？
女孩们，你不妨给自己照一张佯装“愤怒”的照片，保存下自己在愤怒时的“丑陋嘴脸”。愤怒的时候，想想这张照片，再想想你的同学会如何看待这个样子的你，也许你就能控制自己的怒气，慢慢平复心情了。
3 生气时试着数数吧！
在你很生气时，千万不要急着开口说话，因为此时说出来的话一定是最伤人的。但是如果不表达出来，心情又憋屈得难受，怎么办呢？数数吧！在你数数的过程中，你的怒气就会慢慢地消磨掉。就像托马斯·杰斐逊曾经说的那样：“生气时，在开口前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百吧。”