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小Q ：米多拉，你在干什么？
米多拉 ：我在教小美练“厚脸皮神功”呢？
小Q ：厚……厚脸皮神功？
米多拉 ：是呀！要不然你也来试试啊！
放学后，米多拉和小美 鬼鬼祟祟 待在教室里，迟迟不走，好像在预谋着什么。
小Q发现了这个“疑点”，他背起书包假装回家，其实是躲在教室外的窗台下面，偷偷地“监视”米多拉和小美呢！
教室里，米多拉坐在座位上，小美低着头站在讲台上，好像很害羞的样子。
米多拉大声地对小美说：“小美，拿出我刚才教你的‘厚脸皮神功’来……”
小美小声地问米多拉，“可是，怎样才能让脸皮变厚呢？”
米多拉站起来， 信心十足 地说：“厚脸皮是练出来的，今天你敢当着我一个人的面演讲，明天你就敢当着两个人的面演讲，后天三个人……慢慢地，你的脸皮就能越变越厚了！”
小Q终于明白了，原来米多拉是在对小美进行演讲训练呀！于是，他微笑着走进教室，边走边说：“小美，我也来告诉你一个‘厚脸皮秘笈’吧！”
小Q的突然出现，让小美变得更加不好意思了。
米多拉有些生气地瞪了小Q一眼，但小Q却不气不恼地对小美说：“你把我和米多拉想象成两棵大白菜吧，对着两棵大白菜演讲，你是不是就不那么紧张、害怕了呢？”
听他这么一说，米多拉笑了，小美也笑了。
当众发言时，你是不是很紧张，很害怕呢？
其实，无论是回答老师的问题，还是当众演讲，只要做到一点，你就不会紧张、害怕了。你需要做的就是——把脸皮练“厚”。
多多姐曾多次演讲过，说实话，刚开始演讲时，多多姐的心里也很害怕，也有很多担心：如果我讲的内容孩子们不喜欢怎么办？万一我讲错了怎么办？……
后来，我用了一个小方法轻松地缓解了紧张和担心，这个小方法就是——在演讲之前，做足准备。
那时候，周围有人时，我让周围人听我演讲；周围没人时，我就对着桌子、椅子以及我的玩具熊演讲。
就这样，在不断的练习中，我的脸皮渐渐变“厚”了，当众演讲时也不会太紧张了。
习惯了当众演讲之后我才发现，之前的那些担忧根本没有必要，大家只会佩服那些敢于当众演讲的人，就算你不小心讲错了，大家也不会嘲笑你，反而会宽容地给你鼓励。
所以，亲爱的女孩们，无论是回答老师问题，还是参加演讲比赛，大胆去吧！只要迈出了第一步，只要勇敢地站在了讲台上，你就成功了！
1 对着玩偶练习。
如果你是一个特别害羞的女孩，实在不敢当众发言，那你可以将自己关在房间里，对着自己最喜欢的玩偶练习演讲。
玩偶是你最好的听众，无论你讲得怎么样，他都会对你微笑。更重要的是，在不断的练习之中，你的口齿会越来越清晰，所掌握的演讲技巧也会越来越多。
2 对着爸爸妈妈或者最好的朋友练习。
无论你演讲的怎么样，爸爸妈妈或最好的朋友都会给你鼓励。在听你演讲的过程中，他们还会指出你的不足，告诉你一些演讲的小技巧哦。
3 把你的担忧写在纸上并仔细分析。
不敢当众发言，你在担心什么呢？把你的担心都写下来，然后逐条分析，告诉自己这些担忧是没有必要的。
例如，当众回答问题时，你担心回答不好老师会批评你，你要告诉自己：这种担忧是没必要的，老师只会鼓励那些勇敢发言的学生，不管他们回答得怎么样，老师都不会轻易批评他们。
又如，担心演讲不好同学们会嘲笑你，那你就大声地告诉自己：所有的同学都只会羡慕佩服那些走上讲台、当众发言的人，他们才不会嘲笑我呢！
把那些没必要的担忧都删掉，你就可以放心大胆地当众发言了。