第十三章

宠辱 ^① 若惊 ^② ，贵 ^③ 大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下 ^④ ，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及 ^⑤ 吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

注释

①宠辱： 受宠和受辱。 ②惊： 受惊吓的样子。 ③贵： 重视。 ④下： 卑微。 ⑤及： 如果。

译文

受宠和受侮辱都像受到惊吓一样，重视荣辱大患就像珍爱自己的身体一样。什么叫作宠辱若惊呢？受宠是卑微的，得到宠爱会感到十分吃惊，失去宠爱会感到惊慌失措，这就叫作宠辱若惊。什么叫作贵大患若身呢？有大患是因为我有身体要保全；如果没有身体，还会有什么祸患呢？所以，以重视自身身体的态度去为天下着想，这样才可以把天下托付给他；以珍爱自己的态度去爱天下，这样天下才能依靠他。