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随着经济社会的发展，人们知识水平的提高以及生活观念的进步，广大女性越来越重视自我形体管理，尤其是育龄产后女性。妊娠、分娩及哺育带来的巨大形体变化及部分生理功能改变，导致她们产生很多心理困惑甚至是精神障碍，这严重影响了她们乃至家庭生活的幸福与和谐。
遗憾的是，就目前而言，社会大众对此的重视程度尚显不足，使得这些痛苦中的女性陷于长期无助和无奈。现如今，虽然中国的产后形体管理及康复事业如同喷薄欲出的朝阳，但远未达到普惠效果。不过，其发展空间无限，未来一定会是一个集妇产科学、医疗美容、康复健美、妇幼保健、生物医药、中医养生等多领域，家喻户晓的时代热点发展项目。
可喜的是，在医疗整形美容行业辛勤耕耘且已有建树的张若冰教授，多年来以其独到的见解，远大的眼光，投身于女性产后形体康复事业，并使之与医疗整形美容完美地结合在一起，使得产后形体康复效果事半功倍！
张若冰教授领衔撰写的这部著作，致力于大众科普，文字通俗易懂，是一部紧跟时代潮流、难得的专业人员及普罗大众都能参考的著作。
我相信这本书的面世，一定会惠及深陷困惑中翘望科学指导的广大育龄女性！
黄金井
中国医学科学院北京协和医学院
整形外科医院
2023年5月1日于北京