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“做视频、做内容的人，首先应该是一个心态管理高手。”这是我经常对新手玩家说的一句话。当我们决定要做这件事的时候，要做好足够的心理准备。不仅要足够勤奋，还要努力提升自己，更要做好自己的心态管理。尤其是全职，甚至是带团队进行短视频内容创作的人，心态的调整和管理尤其重要。而心态的调整和管理可以分为以下两个方面。
一、事先要有足够的心理准备
当我们想要做一件事的时候，要对做这件事时的生存状态有一个清晰客观的认识，要对工作和生活状态有一个客观的认识。
很多人选择做短视频，包括进驻视频号就是因为看到了头部玩家的风光，只看到他们出镜几分钟，就能轻松获得丰厚的回报，就认定这就是自己想要的生活。如此这般，怀有不切实际的幻想冲进场的人，大概率很快就会选择离场。
做视频的人的生存状态到底如何呢？新近公布的《中国网络表演（直播与短视频）行业发展报告（2022—2023）》的相关数据，可供我们参考。数据显示，截至2022年末，我国的网络表演（直播）行业主播账号累计开通超1.5亿个，在这些以直播为主要收入来源的主播中，95.2%月收入为5000元以下，仅0.4%的主播月收入10万元以上。这个数据表明，在每250个直播主播中，才有一个能够月收入过万。绝大多数主播的收入与其他选择比较起来，并没有太大的优势。如果入场之前只看到那极少数的头部玩家的生存状态，并将其想象成自己入场后的生存状态，那么难免会产生巨大的心理落差。认清生存状态，合理调整预期，这是我们在做事之前的准备工作。
二、过程中要有足够的信心和耐心
至于在过程中，短视频领域也有很大的不确定因素。在以往的视频平台上，那些“拍视频的人”都认同一个说法——“小红靠捧，大红靠命”。这句话说的就是不确定性。这里所说的“捧”，指的就是平台的流量资源倾斜，这些倾斜的流量资源是要用其他资源来换取的，新手个体玩家实施起来难度很大。而“命”指的就是让人琢磨不透的不确定因素，我们可以称之为“运气”。因为特有的传播模式，视频号平台很少有流量倾斜的说法，上面的说法更应该调整为“小红靠努力，大红靠创意”。那么，不管是小红还是大红，在过程中要保有足够的信心和耐心，才能守到红的那一刻，并实现流量变现。
三、理性、客观地面对各种各样的评论和解读
做内容创作，尤其是以质量为导向的内容创作，每一个视频都是精心构思、拍摄、剪辑过的，因为付出了心血，就难免会有敝帚自珍的心理误区，容不得别人肆意指摘。但是，我们做视频就是要给别人看的，而且是要给尽可能多的人看。有道是“众口难调”，不管是什么样的内容都会有人赞赏，有人无感，还有人甚至会如鲠在喉，不吐不快。喜欢的人点赞、收藏、评论；无感的人就当自己没来过，也没看过；嗤之以鼻的人不点赞、不收藏，却可能会在评论区说点儿什么。而他们说的话，经常会对内容的创作者产生很大影响。可以想象一下，刚刚入场的时候，我们需要花费大量的时间和精力进行内容的创作，收入却不一定比得上之前，而且，还有一帮人对你的心血说三道四，甚至是出言不逊。在这种情况下，又该如何管理自己的心态？这个问题解决不好，这条路是很难坚持走下去的。那么，这个问题该怎么解决呢？
有个不错的方法叫作“认识三个自我”。什么叫“三个自我”？就是现实中的自我，想通过视频内容展示出来的自我，以及别人通过视频看到的我们的自我，这就是视频创作者的三个自我。
我们应该用什么样的心态来对待这三个自我？
对于现实中的自我，我们侧重于他的“黑”；对于想要展示在视频里的那个自我，要侧重于他的“白”；至于他人通过视频看到的我们的自我，则要侧重于他的“灰”。
对现实中的自我侧重“黑”，是为了更加清醒地认识到自己的缺陷和不足，包括性格层面的、认知层面的、技术层面的，对于各种有待于进一步提高和完善的地方，一定要做到心中有数。
对投射在内容里的自我侧重“白”，是为了让自己时刻谨记流量变现的本质是一种信任变现。博主和粉丝之间需要通过视频建立信任的关系，信任度越高，流量变现的潜力就越大，反复变现、持续变现的可能性就越大。而这种关系当中的信任度，取决于我们想要通过内容塑造一个什么样的形象。所以，应该侧重于“白”的一面。
对别人通过视频内容看到的博主形象侧重于“灰”，意思是要允许别人对视频内容做出不同的解读，允许不同的声音存在，博主要能够从这些不同的声音里看到努力的方向。法国作家罗兰·巴特说过一句话：“一部作品一经诞生，他的作者就已经死了。”这句话提醒我们一定要学会隐藏自己，把解读和诠释的权利交到观众手里。我们不要轻易去介入和干涉，也不要因他人的负面评论影响自己的心态。
需要加以说明的是，在视频号这一平台上，不同的声音和负面的评论是非常珍贵的，也是很多人的期望，这与其他平台是不一样的。在其他平台，成长期的博主听到的不同的声音会多一些，而在视频号平台上，新手和成长期的博主听到的更多的都是赞扬和鼓励的声音。因为在成长期内，我们的视频内容很多情况下是在熟人环境内传播的。想想看，我们的微信好友看到我们发布的视频，点进去看了之后，即使感觉不是那么出彩，大概率也会鼓励一下。就算是真的有话要说，不吐不快，说话的方式也不会让你有被冒犯的感觉。在视频号平台上，当我们的视频下方的评论区出现越来越多一点儿都不客气的批评，甚至是无端的指责时，就说明我们的视频内容已经超出我们的社交资源，在算法的加持下被更多人看到了。最直接的说法就是，已经成功出圈了。所以，面对这种情况，应该高兴才对。