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当人站在高处并靠近边缘时，坠落的风险就会存在，想要降低风险，首要工作就是找出造成风险的根源，但在很多现实的情况里，隐患是根本无法排除的。因此我们必须接受隐患存在的现实条件，并实施相关措施降低发生意外的可能性。
我们可以使用个人绳索保护装备以限制人员进入危险区域的措施，使人员无法靠近可能发生坠落的边缘位置。其概念是将人员“绑住”以限制其活动范围。
图2-2-1 限制工作范围
图2-2-2 坠落滞停
一般利用一套绳索保护系统，承受人员坠落时的部分冲击力，避免人员直接撞击地面或附近的结构，这是一种限制坠落距离的措施。
注意 ：人员必须配备安全吊带，才可自由地进入危险区域。在此情况下，坠落风险的概率并没有降低，只是一旦发生坠落时，可以保证人员不至于撞击地面。
这里引入 冲坠系数 的概念，冲坠系数（ FF ,Fall Factor）也称坠落系数，代表着一次坠落的强度，用以描述操作人员与固定点（锚）的相对位置以及坠落严重程度，坠落系数越大，发生的坠落就越严重。计算方法为坠落高度除以有效绳长，即
图2-2-3 坠落系数伤害
注意 ：人体在任何时候都不应承受 6 kN（千牛顿,1 kN≈102 kg）或以上的下坠冲击。
图2-2-4 冲坠系数的图示
1.坠落的预防；
2.坠落的制停/保护；
3.绳索技术。
1.坠落系数（与固定点的相对位置）上升，坠落冲击也上升；
2.救援者重量（包含装备）上升，坠落冲击也上升；
3.绳索的弹性下降也会造成坠落冲击上升。