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在进行的一项调查中，我询问了许多人他们在工作中最不喜欢的是什么。我得到的回答中，排名第一的是会议，尤其是那些被认为“无聊”的会议。许多人觉得每天或每周的会议过多，而且其中很多是不必要的。
虽然我的工作不像其他人那样需要参加那么多会议，但我针对会议制定的一些策略对我个人帮助很大。那些尝试过这些策略的人也发现它们确实有效。
我发现了两种方法可以让无聊的会议变得有趣。第一种方法是利用这段时间来练习“活在当下”。这意味着我会全神贯注于会议，不允许自己分心或胡思乱想。这种自我训练使我能够从会议中获得更多有价值的经验。既然我已经在现场，无处可去，我可以选择让思绪游离，幻想自己身在别处，或者思考接下来要做的事情；但我选择让自己完全处于当下，成为一个真正的倾听者。这样，我对会议中的每个讨论都保持高度关注，如果有意见要表达，我也能够及时提出。
自从我开始这样做以后，我发现我参加的会议变得更加有趣了。我的洞察力提高了，参与感也增强了。我也注意到其他人对我的尊重也增加了。他们可能没有意识到，但当他们发现有人在专心倾听他们说话时，他们也会倾向于更加专心地倾听那个人的发言。当你真正参与其中时，这就是你应得的回报。人们会被你的能量和存在感所吸引。
通过这种方式，会议不再是时间的消耗，而是一个提升个人技能、增进团队沟通和提高工作效率的机会。通过积极的态度和正确的方法，即使是最无聊的会议也能变得有价值和有意义。
第二个策略是我会告诉自己：我要从这个会议中学到一点新东西。所以我会专心听人们说些什么，注意那些我过去不知道的事。换句话说，我与其抱怨听到的都是老生常谈，不然就是赞同或反对我所听到的话，还不如从老话中找出新意，用新的观点来看事情，可是用新的方法来做事情。我发现当我想要学习时，总是能学到点什么。我不会想：“哼！这些我早都知道了！”我会整理自己的思绪，让自己重新开始学习。
这样的结果让我受益良多。我的学习能力越来越强，所有的会议都变得十分有趣，我知道怎么样让会议变得更有意义了。我总是这么想：反正我是在开会，无处可去！何不用更有创意、更健康积极的心态来度过这段时间呢？与其假设自己身在别处，不如做些对自己心灵有益的练习。这样的想法使我的工作生涯变得更有趣，也更有效率。