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在讨论“控制倾向”时，我指的是一种不健康的动机，即试图支配他人。这种倾向表现为一种对环境的控制需求，以及一种只有事情按照自己的方式进行时才感到安全的心态。当他人不遵从你的意愿时，你可能会变得固执、防御性强，甚至感到焦虑。控制倾向意味着你对他人的行为极为敏感，并且这些行为对你产生了重大影响。正如本书中经常提到的，有控制倾向的人往往会因为别人的行为不符合自己的期望而感到愤怒。
我注意到许多表现出控制倾向的人，他们有两个共同点：首先，这样的人数量惊人，似乎成为了一种普遍现象，尽管原因尚不明确。其次，控制倾向的一个显著特征是它带来的巨大压力感，无论是控制者还是被控制者都能感受到这种压力。为了过上更加宁静和安详的生活，最基本的做法是减少你的控制倾向。
我听说过一个关于控制倾向的极端例子，那就是连办公室的回形针都要亲自掌控。一位才华横溢的律师在一家著名的律师事务所工作，他要求办公室里的每一样东西都必须按照他的喜好来采购，不仅仅是大方向，连小细节也不放过。例如，他坚持使用铜色的回形针，而不是公司提供的银色回形针。因此，他的秘书不得不每周为他私下补充铜色回形针，有时他甚至忘记偿还这笔费用。如果有人用银色回形针夹文件还给他，他会立刻变得非常愤怒。最终，他在办公室里被戏称为“回形针之王”。
不难想象，这位律师的工作进度总是落后，这直接影响了他的客户。他常常因为一些微不足道的小事而大发雷霆，导致工作进度延误。回形针的故事只是他控制倾向的一个体现——他想要控制的事情太多了，从咖啡杯的选择（必须是特定品牌的瓷器）到会议中对他的介绍方式都有严格的要求。他的控制倾向吓走了很多客户，最终导致他被公司解雇。
这是一个非常极端的例子，但如果你审视自己的行为，你可能会发现你想要控制的事情实际上非常琐碎和无关紧要。我鼓励你进行自我反思。
控制倾向越强的人，面临的压力也越大，因为他们不仅要控制自己的思想和行为，还希望他人的思想和行为与自己保持一致。我们偶尔可以对他人施加影响，但我们不会强迫他人按照我们的意愿行事。然而，对于控制倾向强的人来说，这种情况会让他们感到非常沮丧。
当然，在工作场合，你可能会希望集中大家的智慧，或者希望团队成员能与你达成共识。这时，你需要清晰地表达你的想法和观点。在某些情况下，你可能需要运用你的观点、影响力甚至权力来推动事情的进展。有时，你也需要坚持自己的立场，或者找到更巧妙的方法来说服那些与你意见相左的人。这些都是工作中常见的情况。这并不是我在这里提到的控制倾向。我们讨论的不是在会议中达成共识或寻找平衡的健康动机。我们也不是在说不必关心他人——你当然会关心。我们真正讨论的是一种严格的坚持和固执己见，这种控制倾向最终会带来无尽的痛苦和压力。
控制倾向强的人最终会受到伤害的是他们的内心——他们的感受和情绪。根本问题在于他们不允许他人充分展现自我，也不给予他人活出自我的空间，更不懂得尊重每个人都有不同的想法。更深层次地说，控制倾向强的人不希望他人拥有自我，只希望他人符合他们心中的设定。但人们不会接受别人的设定——他们只能做自己。因此，如果你对每件事都有自己的设定，你很容易就会感到沮丧和无力。控制倾向强的人总是认为自己无所不知，而且他们还希望别人看到自己的愚蠢。为了减轻控制倾向，最好的方法是认识到这样做的好处。在必要的时候，你会发现你仍然可以按照自己的意愿行事，而不必投入过多的个人精力。换句话说，减少控制倾向就是允许他人按照他们自己的想法行事，这将大大减轻你的压力，让你生活在一个更轻松自在的世界中。当你允许自己接受别人眼中的世界与你的不同时，你内心的挣扎就会自然消失。
此外，当你减少控制倾向时，你会变得更容易接近。你会发现，人们实际上并不喜欢被控制。控制是一种封闭的行为，会导致充满愤怒和敌意的关系。当你放下控制倾向时，人们会更愿意帮助你，也会更希望你成功。当人们感觉到你能接受他们的真实自我，而不是你心中设定的他们应有的样子时，他们会更加尊敬和钦佩你。