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当你拥有用语言
清晰明确地表达出自己愿望的能力时，
你的人生会过得更轻松。
不对自己的内心撒谎，诚实地向对方明确传达自己的想法，是保持心理健康的必经之路。
人生漫长，有一两件事隐藏于心倒也无妨。可如果总是顾虑过多，不说出自己讨厌的事，也不说自己想说的话，那么这些便会以身体不适的形式表露出来，所以还是把真心话讲出来为好。
据说日本京都有不说真心话的文化，那是因为在那个文化圈里的人彼此都互相了解。就算被要求“万事深思熟虑”，那也是不可能做到的。如果自己不明确地说出真心话，那么想法是很难传达给对方的。即便是亲密的人，也不可能完全揣测出你的心思，按照你的心意行事。
明明是自己没有好好地表达心意，却觉得“那个人不理解我”，这简直是在浪费人生的宝贵时间。
与其一直抱怨对方“不理解自己”，不如努力向对方表达自己的真实想法。不要责怪对方，而要试着告诉对方“我希望你这样做”。
至于对方是否会接受，是否会如同自己希望的那般去做，那就是对方的问题了。但是把自己的想法明确地传达给对方，是自己可以为自己做的重要的心灵护理。