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你去触碰物体时会有什么感觉？它们是不是坚硬的？推推倒下的树干，你会感到有压力。这也是一种严格存在于你大脑中的感觉，只“投射”到你的手指上，手指也存在于你的意识中。再者，这种压力感并不是由固体之间的实际接触引起的，而是来自原子最外层的电子。
众所周知，同种电荷相互排斥，树皮上的电子排斥手上的电子，你就会感觉到这种斥力阻止手指穿入树干。推树干时，实际上没有任何固体与固体之间的接触发生。你手指上的每个原子都好像是一个空空荡荡的足球场，里面有一只苍蝇停在 50 码（约 45.7 米）长的线上。如果是这样的固体，而不是原子周围的能量场来阻挡我们的话，我们的手指可以很容易地穿透树干，就像手指划过一团雾气那样。
再举一个更为直观的例子，彩虹。那些突然出现在群山之间的七色炫彩，美得让我们屏住呼吸。但事实是，我们人类是彩虹出现的必要条件。没有人的存在，根本就谈不上彩虹。
你也许会想，又来了，但请坚持住，这一次的证据比以往任何时候的都明显。要看到彩虹需要满足三个必要条件：太阳；雨滴；以及具备意识的眼睛，或其替代物——胶片。此外，还必须在正确的位置观看，只有背对着太阳才能看到彩虹。而且阳光照射水滴后，只有视角（从地面至虹顶的角度）约为 42 度时，才会产生彩虹。你的眼睛必须位于阳光照射下的水滴折射光线汇聚的地方，才能看见彩虹。你旁边的人在他们自己的位置上，在一个完全不同的水滴集群反射光的圆锥体的顶点，他们将看到与你不同的彩虹。他们的彩虹很可能看起来像你的，但不一定完全相同。他们看到的水滴可能和你看到的数量不同，更多的水滴会形成更生动的彩虹，流光溢彩。
同样，如果阳光照射下的水滴离你很近，比如从草坪洒水器上喷洒出来的水滴，这时你可以看到彩虹，但附近的人可能就看不到。你的彩虹只属于你。假如没有人在那里，会怎么样呢？答：没有彩虹。眼—脑系统（或其替代物照相机，拍出的照片只能由有意识的观察者稍后查看）必须存在，才能完成彩虹图案。彩虹看起来很真实，但它需要你的存在，就像它需要阳光和水滴一样。
请允许我重复一遍，没有人或动物的观察，就没有彩虹。或者说，有数以万亿计的潜在虹，每一个都与相邻的虹存在非常小的差异。这些都不是推测性的或哲学性的，这是在任何小学地球科学课上都能学到的基础科学。
彩虹在童话故事中占据如此显著的地位，似乎从一开始它们就存在于我们的世界当中，很少有人会质疑彩虹的本质是主观的。只有完全理解一座摩天大楼的景象取决于观察者时，我们才实现了认识事物真实本质的第一次飞跃。
这就引出了生物中心主义的第一个原则。
生物中心主义第一原则：我们所感知的现实是一个涉及我们意识的过程。