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这是听起来很乏味而让人想跳过的章节，但你还不应该跳过，因为它是整本书的基础。
宝宝出生的第一年，会有很多神秘的事情发生，最难理解的一点是宝宝为什么不睡觉？原因可能是：
孩子几乎不会因为纸尿裤湿了而醒来，但父母会本能地在半夜给孩子换纸尿裤，以免孩子因为纸尿裤湿了而醒来。我的建议是尽量不要在孩子睡着的时候换纸尿裤，除非孩子拉便便了或者漏尿了，否则孩子不会因为纸尿裤湿了而醒来。我们很幸运，生活在一个科技发达的时代，拥有容量巨大的纸尿裤。要好好享受纸尿裤带来的便利。
想弄清楚孩子为什么不睡觉绝非易事，因为世上充满了各种差劲的睡眠建议。但是，如果你对睡眠的基本原理有一个充分的理解，哄孩子睡觉就会容易得多。