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宝宝入睡时间和入睡时的状况，都将决定你的夜晚将如何度过。如果你睡前将所有准备像“多米诺骨牌”一般排列好，那么无论你的宝宝是新生儿还是正上幼儿园，你都可以让他睡个好觉。相反，如果这些“多米诺骨牌”的顺序被弄乱了，你可能在凌晨2 点前都难以入睡。
宝宝入睡后，你才能得以喘息。如果入睡时乱成一团，情况可能会更像其他父母说的这样：
她一出生就一直睡不好。在凌晨2 点之前，我好像就没有把她哄睡过。每天晚上，我都像上了发条一样无法休息。（萨默）
她能轻松入睡。但每隔一到两个小时就会醒。她不是饿了，只是不开心，我需要来回摇晃她20 ～45 分钟，才能安抚好她，让她继续睡觉。我的后背疼痛难忍，我有了“睡前哄孩子恐惧症”！（贝丝）
我们总也猜不到孩子晚上需要在什么时候入睡。有时候晚上6 点，他就开始揉眼睛，发出困倦信号。但如果这时就让他去睡觉，他可能只会打个盹儿。有时候晚上9 点了，他还特别精神，还想玩。我们晚上得花3 个小时才能把他哄睡着。（蕾切尔）
我有了“睡前哄孩子恐惧症”。（斯泰茜）
你想得这种“睡前哄孩子恐惧症”吗？你肯定不想。下面我们就需要深入了解一下，那些在孩子睡眠过程中看似简单却至关重要的部分。