作者声明

我和本书中推荐的所有产品无任何相关利益。经过多年的使用，我发现它们确实有助于改善睡眠，请放心购买。你的购买不会对我产生任何经济回报，对我的睡帽收藏也不会有任何资金帮助。

我一直为不安腿综合征、发作性睡病等睡眠障碍疾病的药物治疗做有偿顾问和宣传人，因为我坚持认为，这些病症的正确治疗需要医生的协助诊断。对于安眠药，尽管收到很多邀约，但我从未给任何一款安眠药做过收费宣传。