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同时锻炼左右脑

在过去数十年的研究中,大量证据表明,人们具备同时运用左脑和右脑的能力。然而,尽管存在这样的证明,许多人对此仍持怀疑的态度。实际上,这是我们每个人都拥有的一种能力。举个例子,请回答我的问题:你能说本书所使用的语言吗?你能理解它们吗?当然可以。这意味着你自动运用了左脑的计算、逻辑、分析和排序能力,同时也运用了右脑的节奏感、想象力和空间意识等能力。

说到空间意识,我们可以回想一下这个问题:当你的想象力喷涌、灵感迸发时,你一般身处哪里?你是否和大多数人一样在开车,在大自然中漫步,或是踏着石头走过池塘?也许你正躺在床上,也许你在淋浴,也许你正对着镜子发呆。当你全身放松、不急不躁、内心宁静且通常是独处的时候,你才会有那些天马行空的想法和令人惊叹的想象。

这又让我们想到了爱因斯坦。爱因斯坦把自己很多最伟大的科学发现归功于他的想象力、想象力游戏和右脑技能,尽管我们通常将它们归功于左脑。一天,夏风和煦,爱因斯坦躺在山坡上做白日梦。他想象自己乘着阳光前往宇宙最遥远的地方,可他发现自己无论走多远都会回到最初所在的太阳表面,这似乎不合逻辑。爱因斯坦突然意识到,宇宙一定是弯曲的,因此也必定是有限的。他发现自己之前的逻辑训练还远远不够。受到这一顿悟的启发,他结合数字、方程、文字和意象,用科学和数学术语对此加以描述,最终提出了相对论。这一全新的理论正是右脑和左脑共同的结晶。

提到伟大的艺术家,你觉得他们是右脑更发达,还是左脑更发达?大多数人会回答“右脑”。然而,许多艺术家都会对色调、色彩组合以及产生视觉平衡的色彩序列做细致的记录。事实上,几乎所有我们认为狂野无羁的艺术家都是如此。波普艺术家安迪·沃霍尔去世后,人们发现他在日记中记录了自己的一切开支,包括每次乘坐出租车的费用,单位精确到分。

所以,如果你说你是一位出色的音乐家,但数学很差,你只是在描述一个你有意锻炼的领域和一个你疏于关注的领域。事实上,你可以随时转移注意力,把精力集中在更能充分调动另一半大脑的学科上。即使你的左脑或右脑更发达,较少使用的那一半大脑也不会枯萎死亡。研究表明,当人们受到鼓励去锻炼他们以前认为薄弱的心智领域时,相关一侧的大脑会应对挑战。这个挑战非但不会影响其他方面的心智表现,反而会产生协同效应,使所有领域都得到提高。阅读本书并完成书中的练习,不仅可以巩固你的强项,还能显著提升你在之前认为薄弱的领域的能力。 358OyCC+pXoAOBgS7B0I1Lc3v60RN3zIdVf6+NN5AbZY28jSTv7JSzHqXWbImMw/

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