下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
有个老奶奶，看到有老人聚在一处练太极，于是便打算跟他们一起练。但这些老人们练太极安排的时间都是早上五点到六点，天还灰蒙蒙的，他们集合在一起把音乐一放，在瑟瑟的凉风中，穿着薄薄的功夫服，就开始练了起来。
当老师打开药房门时，正是七点多，而老奶奶也正一手提着太极剑，一手提着早已买好的菜，跟老师说她的功也练完了，菜也买好了。
老师跟她说，锻炼要讲时间，《黄帝内经》曰， 必待日光 。特别是秋冬两季，不是说起得越早锻炼，对身体越好。如果太阳都还没出来，在凉风中打太极，那不是锻炼身体，反而是在找病受。
老人家脾气也犟得很，一般都听不进去，结果没过几个月，浑身关节就痛，痛得根本没法再起来锻炼。
于是她再找老师调治时，老师花了足足一个多月才把她调过来，老师说，这是风湿入骨，非常难治，以后要慎风寒，不能再那么早起来练功了。山上很多道长，他们也练功，他们练得更厉害，一样得风湿。
老人家从此才不敢冒着一大早的凉风雨露去练功了。