7　密集恐惧症

密集恐惧症不同于前面几种恐惧症，它没有让当事人将感受与生命存亡直接联系在一起，一般只是内心因为密集物而波动，转移视觉之后，波动就会自然消失。通过视觉化对密集物体产生恐惧心理是我们的本能，类似于有些人恐高，有些人恐牙齿摩擦声。

密集恐惧症常见于轻微发作，重度发作时精神紧张，任何类似密集集合物进入视线都会唤起恐惧感。多数人的感受是心里发毛、出冷汗、内心纠结，也有人头皮发麻、恶心气短。

徐静家里的钢化玻璃门意外破碎，并没有掉下来，而是呈现出一种密密麻麻的纹印。家里其他人看到玻璃门成这样，反而觉得有艺术美感。

徐静却有不同感受，她第一眼看到破碎玻璃，浑身起鸡皮疙瘩，呼吸急促困难，但是碍于家人没有什么意见，也就强忍着没有明说。有一天，徐静突然敏感起来，动不动就发脾气，莫名发呆、恐惧、躲在被子里。脑海中一直有一个念想：“特别想用手指去抓这些裂纹。”徐静这种异常表现。

父母问她怎么回事，她双手抱头痛苦地说道：“把那个门换了吧，我一看到就浑身不舒服，紧张到不行。”第二天拆除换新，徐静的各种不适症状也随之消失。

大多数人看到冰花一样的门时，第一感受是美，但确实有一部分人，因为密集恐惧症，美反而成了一种折磨。有的人没有看到什么实物，仅凭一张密集恐惧症的照片，就足以让他们恐惧不堪。

比如，一个人患有某种皮肤病时，会有密密麻麻的红色小疙瘩，密集恐惧症患者看到以后，不单单会像看普通密集照片一样产生不舒服，还会将这些皮肤症状想象到自己身上，整日忧心忡忡。

再比如，野生动物视频中，春天来临，冬眠的蛇出洞，成千上万条蛇一起，它们互相缠绵成密集一团。密集恐惧症患者看到这一幕，本身就对爬行动物恐惧，会想象自己掉进蛇窝，内心瞬间恐惧不已。

庆幸的是，密集恐惧症很大程度上只影响密集视觉来临的那一刻，看到照片而痛苦时，只要跳过去不再关注，痛苦自然就会消失。只要没有新的刺激出现，痛苦也不会出现，密集恐惧症具有即时性。

天气变冷时，冯康在家里阳台角落里发现了一群瓢虫，这群小家伙抱成一团在取暖。这一幕让冯康一阵恶心，浑身汗毛都竖立起来。

从那以后，密集恐惧症就一发而不可收拾。有一次阴天，冯康看到路边黑压压一大群蚂蚁在不停移动，瓢虫抱团画面又浮现在脑子中，顿时感觉身上有千万只蚂蚁在四处爬动撕咬。晚上睡觉也不踏实，浑身上下一直感觉瘙痒，最后不得不去医院检查，结果什么问题都没有。

密集恐惧症画面有时候可以给人以心理暗示作用，诱发一系列不良的生理反应，但只要忘记了密集画面，就能够回归正常状态。密集恐惧症往往和厌恶相伴。比如，厌恶皮肤病，看到皮肤上密集红点时，视觉向神经传达了传染病认知，你会恐惧恶心；厌恶某些小动物，源于它们外在形态和生活习惯让人难以接受，所以集合成群时，你会产生恐惧。

密集恐惧症是一种普遍的心理反应，根本起因是过往事件积累某些内在相似画面在脑海中自我重现。几乎没有人单纯对密集本身恐惧，恐惧症只是其他事件消极影响积累到一定程度后，需要进行爆发的导火线。比如，有些人特别害怕恐惧密集尖锐物体，追根溯源，原来这个人小时候被仙人掌扎过屁股。

密集恐惧症有何杀伤力？它可以带你回忆一幅幅恶心画面。类似联想不计其数，令人恶心至极。不过，现实里能够引起不适感的密集物并不多见。

如果法布尔也有密集恐惧症，恐怕也就没有《昆虫记》一书了。所以，只要能够对任何事物存在持客观态度，恐惧也不过是一种新鲜体验感罢了，正常生活更不必为密集恐惧症而烦恼。 9S8dgQGlAKHs1rQCImF97t/rtIl46ppNvxxfoNGRmAgcTbLUeEqJr7wXroyDas9i