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电影《我想和你好好的》中，男女主角的一段台词让人印象深刻：
“我爱你！”
“你爱我就查我短信，你爱我就给别人打骚扰电话，你爱我就给我装个摄像探头，我就像待在监狱里……”
电影里，女主角喵喵对男友蒋亮亮爱得炙热，但亮亮与前女友时不时联系这件事却让她颇为嫉妒。亮亮瞒着喵喵偷偷去给前女友送东西，偶尔发短信给前女友，这一切被喵喵察觉后，她心里仿佛住进了一条毒蛇，时不时地啃噬着她的心，令她痛苦不堪。
喵喵为了保卫自己的爱情，行为越来越失控。每次亮亮出门，回来后，她都会反复盘问亮亮去了哪里；她将亮亮的银行卡消费记录保留下来，一遍遍对比查看；她打电话给亮亮的女性同事，想方设法套话；她甚至在亮亮的家里偷偷安装上了摄像头……
亮亮对喵喵这些荒唐的行为既无奈又愤怒，他最终选择了离开。喵喵不顾一切地去挽回，她不明白当初那么温柔、那么包容的他，为什么会选择抛弃自己，头也不回。
《被迷惑的灵魂》一书中有句话：“没有醋意的爱情等于没有灵魂的躯壳。”但是，爱情里的嫉妒一旦过了头，两人之间的感情就会变质。
有心理学家分析说，爱情里的嫉妒主要有两种表现形式：
反应性嫉妒。一份你特别看重的亲密关系若受到了外来竞争的威胁，你心中会觉得很不是滋味。比如，你的伴侣在接异性电话时故意回避你，或者删除与异性的聊天记录；异性坐在伴侣的副驾驶座上，与伴侣谈笑风生；你的另一半当着你的面对其他异性大加称赞等。
怀疑性嫉妒。你的伴侣其实并无任何实质性的出轨行为，但你的脑海里却满是怀疑，越是猜测越是嫉妒，情绪也变得越来越激动。比如，伴侣提前通知你今晚要加班，你却怀疑他在偷偷和异性同事约会；伴侣去异地出差，你不放心，担心他是去见老情人；异性同事向你的伴侣请教工作上的问题，你立马把对方当成第三者，充满敌意等。
爱情里的嫉妒常常伴随着愤怒、恐惧等情绪。在浓烈的嫉妒心理的支配下，人们可能会行为失控，做出种种过分的举动。列举如下：
“你是不是对他动心了？”
“上次同学会的时候，你是不是和你那个初恋情人出轨了？”
当嫉妒者对伴侣兴师问罪的时候，可能一切都是出于他的猜测，但他却会观察伴侣的表现，自以为掌握了伴侣的小心思。比如：“她为什么不正面回答我的问题，是不是心里有鬼？”“他为什么那么生气，是不是做了错事被我抓住所以恼羞成怒？”
其实，喋喋不休地追问只会让伴侣产生很大的抵触情绪，进而对你本人产生厌恶。当你将你对他的防备、不信任完全展现在他面前时，他对这段感情也失去了信心。
翻查伴侣的背包、衣服口袋；反复查看伴侣手机记录、电话通信录；随时随地查岗，伴侣回家后不断盘问事情的来龙去脉；偷偷给伴侣的手机和车装上定位系统，以此掌握对方的行踪；点进假想敌的微博、朋友圈进行“视奸”，寻找蛛丝马迹……
“你穷成这样，还想扔下我找年轻小姑娘，别癞蛤蟆想吃天鹅肉了！”
“你要是敢和我离婚，我就毁掉你的下半生，让你臭名远扬！”
嫉妒者发出如此言论，是因为在他看来，伴侣已经坐实背叛的罪名了。所以他才会用辱骂、威胁的方式去警告对方，让对方收敛自己的行为。可是，当你这样做的时候，你们之间的关系只会进一步恶化，你的另一半只怕会加快速度离开你。
比如，故意在伴侣面前和异性调情，单独和异性相处，再故意将这一消息透露给伴侣，等等。等伴侣表现出明显的嫉妒，可能你心里还会涌现出一丝窃喜。但是，这种法子用得多了，或者你的言行失了分寸，只会将事情推向相反的方向。如果被伴侣误解，认为你真的对别人动了心，或者和别人发生了不正当的关系，你只会百口莫辩。
生活中一些女孩很容易走入一个误区中：当真正的情敌或假想敌出现时，她们会不自觉地改变自己，模仿情敌待人接物的方式、穿衣打扮等，目的是为了留住伴侣。
可当她们无底线地模仿他人时，却也丧失了自我的尊严。在爱情里，低自尊的人是很难得到爱人的尊重与欣赏的，这也是情侣间一方坚决离开另一方的重要原因之一。
辱骂伴侣的普通异性朋友，或异性工作伙伴，逼迫伴侣删除所有异性朋友的微信和手机号码，不让伴侣与异性接触。限制伴侣外出，或者在伴侣正常社交时跟踪伴侣。
怀疑伴侣出轨，对伴侣拳打脚踢；带着“亲友团”去围追堵截“小三”，当街对其大打出手……无论是哪种暴力行为，只要你失去了理智，你们之间的感情便走向了尽头。
满怀嫉妒心的人做出这种种“努力”，不但无法挽回伴侣的心，反而会将对方彻底推离自己。其实，两性关系里，适量运用嫉妒，是可以增强彼此间的亲密感的。但是，一旦掌握不当，嫉妒就会直接摧毁你的爱情。记住，不要被嫉妒情绪所操控，从此变成它的“提线木偶”，同时肆意地将你的爱人当成自己的私有财产。