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01
能量平衡与身体结构

在本章中,你将学到:

1.能量平衡;

2.评估身体能量需求;

3.身体结构及脂肪分布。

通过合理的饮食和锻炼来保持健康的体重和身体脂肪含量,能够帮助人们达到最理想的健康状态,确保人们进行最合理的日常活动。在军队中,如果想让士兵时刻保持战事预备力,保证对部队士兵健康的全面保护,并努力使每位士兵都达到最理想的健康状态,我们就必须考虑上述相关问题。本章将向你介绍能量平衡与身体结构的基本概念。 WUjVKy2pq+bzZ00FecYfGe7lEZCNTNmQnSeNvfjZFnWLDUSKeH880aHDaATEZYqG

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