为了更全面地理解并运用食物指导金字塔所提供的信息，你首先应学会如何解读食品上的营养标签。表3-3为你提供了一个食物标签的例子。 Ip7tP2jL/XZhblMTDWgCS0R4z1cY/vUuIamulllIpyRts7/jEhaqOiioLNi0p4dR
