为了更全面地理解并运用食物指导金字塔所提供的信息，你首先应学会如何解读食品上的营养标签。表3-3为你提供了一个食物标签的例子。 1kfw/BK8UkyTMNQ1OGJ01mjF0PCivXQ9+ee7iY1RXjK+TDllYVN2xQF4iiHOgt/O
