为了更全面地理解并运用食物指导金字塔所提供的信息，你首先应学会如何解读食品上的营养标签。表3-3为你提供了一个食物标签的例子。 nPqhg4Q2/hZEEIoXfX0O81XbLIjzd5RxZk3/w/WXA5hnnRQE2K/mCNTF3mjzvTWX
