为了更全面地理解并运用食物指导金字塔所提供的信息，你首先应学会如何解读食品上的营养标签。表3-3为你提供了一个食物标签的例子。 lc3f0U1+isJfK4m2ZX7Mi6D15Fl3Dc4iaa9uNGXrJUG2oOZBi1fDX3N6HuxwM4P9
