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“气为血之帅，血为气之母”。“一身气血，不能相离，气中有血，血中有气，气血相依，循环不已”（《不居集》）。若血气不和，则百病丛生。
小时候，常听老人说，“人活的就是一口气”，那时候，我以为说的“气”就是争气的意思。于是，我努力学习，接触中医后，逐渐喜欢上了这门学科，才发现，老人所说的“气”并不是争气的意思，还有另外一层含义。
从某种意义上来说，人活一口气，是和死相对应的。活着，才有气，若是死了，气就没了。
那么，气又是什么呢？
这个我也不能形象地给出答案。气，是无色、无味、无形的东西，和我们的生命息息相关。
在西方，有一个传说，上帝最初造人时，用泥土按照自己的形状捏成人的样子，但这个人没有生命，上帝想了想，往泥人的鼻孔里吹进了一口气，泥人立刻便有了生命。所以，气是生命之本。古人说：“气聚则生，气散则亡。”意思说，气是生命的精髓。今天，老百姓形容某某人死了，常会说：“某某昨天断气了。”断气实际上就是指人体的气散了，气散了，身体没有了动力，生命也就结束了。
有的人肯定越听越迷糊，说了半天也没有说明白，气是什么？
那好吧，打个比方，汽车没有动力，就不能行驶；轮船没有动力，就不能航行；飞机没有动力，就不能在天上飞；再以此类推，人体没有动力，生命就会结束。那么，气就是人体的动力。
生活中，我常常看到这样一类人，说话时底气十足，声音洪亮而绵长，走路稳健，精神抖擞，这类人一般都活得比较长，因为他的底气足。底气足的人体内气的运动有力，气化功能强大，可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即便是吃了一些有害物质，也没有多大关系，身体很快能将它“气化”，代谢出体外。这就是人们常说的“正气存内，邪不可干”。
相反，体内气虚，说话有气无力的人，一般身体都不太好，经常大病小病不断。这样的人，即便天天吃无毒无害的食品，也可能由于运化不良，残渣留存在体内，各种疾病便由此而生。
如果说，气是人体的动力，那么，血就是这个动力的源泉。如果我们将气比作汽车的动力，那么，血就是汽油。气和血，一阴一阳，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴；气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用；血的生成离不开气，气也不能离开血而独存。这一点对于女人来说，尤为重要。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
气为血之帅。在脏腑之气的作用下，从摄入的饮食物转化成水谷精微，从水谷精气转化成营气和津液，从营气和津液转化成赤色的血液，均离不开气化作用。所以说，气能生血。气旺，则化生血的功能强健；气虚，则化生血的功能减弱，甚则可导致血虚。
气是将军，血就是士兵，将军（气）对士兵（血）具有统摄和固摄作用，使血循行于脉中而不致外溢。气的这种功能，实质上是通过脾统血的功能来实现。若气虚，气不摄血，可导致各种出血病证。
从管理学上来说，士兵去哪里打仗，都得听将军的指挥。所以，气行则血行，气滞则血瘀。在病理上，如气虚无力，或气滞，均可形成血瘀。若气机逆乱，血行失序，血随气升，则出现面红、目赤，甚至吐血、衄血；或血随气陷，出现下腹坠胀，甚至下血、崩漏等。比如，有很多女人一到临近绝经期，就容易出现月经崩漏，其实是气不摄血。
我们通常说，水能载舟，也能覆舟。另一方面，血是气的载体，气存于血中，依附于血而不致散失，依赖血的运载功能而达全身。如果士兵有一天不听将军指挥，那会是什么情况呢？则气浮散无根，无以所归而发生气脱。所以，在电视上，我们常常看到这样的画面，有人大出血时，整个人看上去就像气若游丝，这个时候任何一点风吹草动，就是压死骆驼的最后一根稻草。
不过，好在气和血还有一层特殊的关系，那就是血能养气。若血虚时，气亦衰，适当补血就会生气。
总之，气和血之间，又有相互依存、相互滋生相互制约的密切关系，这种关系可概括为“一身气血，不能相离，气中有血，血中有气，气血相依，循环不已”（《不居集》）。若血气不和，则百病丛生。
我们常说女人是水做的，女人生来柔情似水，那只是说出了女人的形，其实血才是女人内在的神韵，是女人真正的生命源动力，血是女人健康的根本，美丽的根本。由于特殊的生理因素，女人一生都在失血耗血。因此，女人的一生，与血有着不解之缘。
在我周围，我常听到许多爱美的女性抱怨皮肤粗糙、松弛老化，长斑、掉发，她们对着镜子叹息完之后，便将钱大把大把送进了美容院，结果换来的仅是短暂的美丽，过不了一个星期，皮肤又原形毕露。其实，这些症状都是气血失衡引起的。
气血失衡，就是该管的不管，负责运输的不运输，肯定会引起场面失控。当气不能将血液按时送到皮肤，皮肤缺少营养物质的滋养，当然就会粗糙、松弛、老化。气血失衡，血就会停留在皮肤表面，形成色素，积淀在哪里，哪里就成了斑。斑是什么？斑就是气滞血淤的标志。发为血之余，气血失衡，头发就会脱落。
因此，真正的美容应该从调理气血开始。一个人只要气血平衡了，面色就会白里透红，神清气爽，吃得下，排得出，睡得香，浑身上下充满活力，无病无痛，既健康又美丽。
说到底，人体虽然复杂，但最根本的东西只有两样：一是气，一是血。就像天地，纵然世间万般复杂，但事实上只有男人和女人之分。气与血就像一对夫妻，一阳一阴，谁也离不开谁，二者和谐，身体就会健康。