三、脾胃之阴阳
——平衡是关键

提起中医，往往会涉及到“阴阳”二字，阴阳平衡则健康，阴阳失衡则属异常。脾胃也是如此，脾胃之阴阳平衡，说明脾胃功能正常，脾胃之阴阳失衡，则说明脾胃功能失调，无法正常工作，具体说就是不能将人体所需之营养物质输送到心肺，使得人体健康受威胁。下面先来介绍一下脾胃阴阳的“失衡”：

一、脾阳虚

脾阳虚的女性会有以下表现：畏寒怕冷，因为人体中一旦阳气不足，就会处在“寒冷”状态，所以脾阳虚的女性大都四肢不温，畏寒怕冷；完谷不化，主要指大便不成形，其中夹杂着未消化的食物；舌淡而胖、有齿痕；精神不振，脉象沉细。

二、脾阴虚

脾阴虚为脾脏阴液不足，濡养失职，运化无力而表现出的症状。脾阴不足，运化受累，就会表现出食欲下降，口淡乏味，饭后腹胀；由于脾胃运化失调，人体得不到充足的养分，就会表现出气血不足、疲乏无力；阴液亏虚，机体失养，身体就会日渐消瘦；津不上承，涎少唇干；津不下润，就会便秘尿赤；阴虚化燥生热，就会五心烦热。舌红干苔或光剥，脉细数或细涩则说明阴液不足。

脾阴虚多为外感温热病后，阴液耗伤，或者素体阴虚，会情志不遂，肝郁化火，灼伤阴津，或过食辛辣食物，或误食辛温之剂引发的。皮阴虚的患者可以适当吃些寒性、有败火之功的食物。

三、胃阳虚

胃阳虚即人体阳气不足，胃失温煦，表现出胃脘冷痛、绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，吐清水或夹杂着不消化食物，口淡不渴，身体倦乏，畏寒肢冷、舌淡胖嫩，脉沉迟无力。

此病多为饮食失调、嗜食生冷，或吃太多的苦寒、泻下之品，或脾胃素弱，阳气衰弱，或久病失养，其他脏腑病变等上级胃阳。

胃阳缺乏，虚寒内生，寒凝气机，所以胃脘冷痛；性属虚寒，所以才会痛绵绵不已，喜温喜按，食后、按压、遇温都能缓解病情；受纳腐熟之功会衰退，水谷不花，胃气上逆，就会食少，呕吐清水或夹不消化食物；阳虚气弱，身体就会失去温养，功能衰退，表现出畏寒肢冷，口淡不渴；舌淡胖墩，脉沉迟无力，是虚寒之象。

脾阳虚和胃阳虚、脾气虚和为气血都会表现出食少、脘腹隐痛、气虚或阳虚症状，不过脾阳、气虚以脾失运化为主，或痛大多位于大腹，腹胀腹痛、便溏、水肿等症显著；胃阳气虚以受纳腐熟之功减退、胃失和降为主，胀或痛处在胃脘，腕痞隐痛、喛气等症显著。

胃阳虚的女性应适当吃些羊肉、荔枝、南瓜灯温热之品。

四、胃阴虚

胃阴虚证即为阴不足引发的证候，又名胃虚热证，其主要表现就是胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津液，脉细数。此证多是胃病经久不愈，或者热病后期阴液未复，或平时喜食辛辣，或情志不舒，气郁化火，进而耗伤胃阴所致，胃喜润恶燥，以降为顺，胃阴不足，虚热内生，热郁在胃，气失和降，就会出现胃脘隐痛、灼热，嘈杂不舒，痞胀不适；胃内虚热扰动，消食迅速，就会产生饥饿感，而胃阴失滋，纳化迟滞，就会饥不欲食；胃失和降，胃气上逆，就会出现干呕、呃逆；胃阴亏虚，阴津无法上滋，就会口燥咽干；无法下润肠道，大便干结，小便短少，舌红少苔乏津，脉细数，是阴液亏少之征。此证以胃脘嘈杂、灼痛、饥不欲食、虚热证为辨证的主要依据。

胃阴虚证的女性朋友应适当吃些苹果、百合、番茄等凉性食物。 PJb4DsabKktv1Cb+lMo5188zfdStbn+tVLqAUr8GQSFkpAYIdOrmu5gK8LQ1hagX