四君子汤
——女性补气的最好选择

中国有剂著名汤药，名为“四君子汤，出自宋徽宗年间陈文等校订的《太平惠民和剂局方》，从《伤寒论》的‘理中丸’脱胎，将原方剂之中的性燥烈的干姜祛除，换成性质平和的茯苓，从驱除大寒变为温补中气。方剂之中仅包含人参、白术、茯苓、甘草四味药。不热不燥，施力适当，与‘君子致中和’之意有着异曲同工之妙。”

此方剂之中的四味药品质独特，其中，人参甘温大补肺脾元气，是君药；白术苦温，具有健脾燥湿之功，是臣药；茯苓甘淡健脾渗湿，为佐药；炙甘草甘温，具有益气和中之功，能够调和诸药，为使药。上述几味都是平和之品，温而不燥，补而不峻，如同风度翩翩四君子，因此被称之为“四君子汤”。

有关四君子汤，还有这么一段典故：明代著名的医生李时珍在路过某个镇的时候，一位财主拿个郎中开的药方问道：“我吃了这药没有效果，您帮我看看是怎么回事？”李时珍打开药方，是四君子汤，之后为他把脉，明显气虚，的确应该服用四君子汤。他略微沉思，摊开纸便写了四味药：鬼益、杨木包、松腴、国老。他让财主按照此方连服半个月，财主按方连续服药半个月，果然药到病除，登门道谢：“还是您开的方子灵呀！”李时珍笑着说：“我为你开的也是四君子汤：人参别名鬼益，杨木包即为白术，松腴就是茯苓，国老与甘草本是同一味药”财主听完，恍然大悟。

四君子汤为治疗脾胃气虚证常用方剂，也是补气的基础方剂。现在很多的补气健脾方剂，基本上都是从此方之中演化而来的。在原方剂的基础上增加陈皮和半夏两味药就成了“六君子汤”，具有补气祛痰之功，用来治疗脾胃气虚，痰湿，胸脘痞闷，恶心呕吐，茶饭不思，大便不实，咳嗽痰多稀白等病证；如果去半夏就化简成“异功散”，具有益气、健脾、和胃之功，可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，胸脘痞闷，呕吐泄泻等症状。

如今，以“四君子汤”为基础的方药大都被用在萎缩性胃炎治疗上，后者由于是胃癌前病变非常受关注。研究发现：服用“四君子汤”的实验动物胃黏膜血流量上升，胃黏膜超氧化物歧化酶含量能够恢复正常，进而减少自由基对胃黏膜的再度损伤，“癌前病变”可以得到逆转，萎缩胃黏膜能够重生。古人虽然不知道什么是“萎缩性胃炎”，但中医始终秉承着阴阳平衡的原则，用不变来应对万变。

前世“四君子汤”治后世胃癌“癌前病变”与《黄帝内经》的主旨：“形不足者温之以气，精不足者补之以味。”相符，萎缩即“形不足”，所以要用“君子汤”来补气。

要比血虚用阿胶、肾阴虚用山茱萸等单纯的补药好很多。单纯用滋腻类补品与进补的初衷相悖。有经验的中医在使用滋腻类药物的时候会加入“君子”类药引子，如陈皮、砂仁等，燥性的药中小品，可纠正滋腻中的静气。

我接触中医很多年了，对滋腻之物一直心存抵触，即使中医中的昂贵滋补品也不例外，比如阿胶、山茱萸等，质地粘滞，性酸甘，食用过量会对胃产生伤害，与进补的最初目的之间出了偏颇。

四君子汤将正气集于一体，在古代宫廷之中就被视为气血双补之秘方，清宫医案之中乾隆和雍正都曾进补过这些药物，并且经常将其赐给功臣，以展示皇帝的恩泽。

在《慈相医案》中记载着，光绪三十四年（公元1908年十月初七日），慈格太后生了一场病，太医张仲元和李德源等急忙前往医治，号脉之后发现皇太后脉息左关弦缓，右寸关滑、近缓。肠胃丰和，脾运仍慢，不走肠间，所以导致大便泻泄，头问目倦，身肢力较。太医将“四君子汤”和“保宁半夏三钱”一同煎汁后服下，病则痊愈。“四君子汤”被御医用在最高统治者的身上，可以看出它的功效和信誉。

现在，那些专门供皇亲国戚使用的四君子汤早就进入了平常人的家中，由于它性质温和，成为了脾肾虚弱导致气血不足的患者补气回血的良方，如有的人由于年老或大病初愈，脾胃虚弱等面色苍白，舌淡胎白，说话无气力，便溏，中医上认为这是气血两亏的表现。此时医生会向你推荐四君子汤，帮你补气回血，治愈疾病。

人的一生，之所以可以生长、发育、寿夭，都要依靠气血正常运行，气血充盈、调和，就会身强体健，精力旺盛，疾病自然远离你；一旦气血亏损，衰老就会找上你。气虚的生成、发展依赖的就是肾和脾。

肾是先天之本，主藏精，精化血。人的“先天之本”一旦亏损，则“根本不固”；脾是后天之本，主水谷精微的运化过程，化成气血滋养全身，后天之本如果受伤，即使摄入再多的水谷精微也不能被身体吸收。因此，补气回血的重点就是调养脾胃。四君子汤中的每味药都都可以称得上是调肾补脾的“能手”，四味药搭配在一起，调肾补脾之功更甚。

三国时期，诸葛亮舌战群儒的时候曾说过这样的话：“人染沉疴，当先用糜粥以饮之，和药以服之；待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之”。多数人大病初愈的时候身体比较虚弱，这时候可以服用诸葛亮所说的“和药”，四物汤就是和药的一种，古代医学家非常看重此药，认为“四君子汤中和义，中正平和补脾气”。

但是，四君子汤组方虽然简单，但并非人人适用，气虚血亏患者不宜轻易尝试，因为普通人很难根据自身状况控制好药量，最好是请专业医师为自己配药。并且，此方剂之中的四味药用量一旦发生变化，臣药和君药的位置一换，效果就会大不相同，比如有一个以白术为君药的方剂，主要用来治疗腹胀、便溏、食少纳呆、饮食不振等症；而一种以茯苓为君药的方剂可以治疗水肿重症。吃药要根据个人身体素质而定，有的人可能服用四君子药有益，但是有人却不宜服用此药。四君子药对于一切脾胃不健、阳气虚弱病证均有益。

生活之中，我们经常会看到一些劳累的上班族，他们过度消耗体力之后一天到晚精神不振；大病初愈，元气大伤，身体素质就会大大降低，经常觉得疲惫、胸闷、气短，容易感冒，中医上将其称为气虚；追求“骨感美”的女性长期节食，导致营养不良，慢慢地形成气虚体质。一旦形成气虚，如果保养不当，容易消瘦或肥胖无力，易患胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症，甚至会诱发低血压、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、习惯性便秘、色斑、慢性盆腔炎等症。

很多人出现气虚症状之后，想要通过滋腻厚重的补品来达到补养身体的目的，可没想到，不但没能滋补，反而脾胃不适。如果将四君子汤放到粥或鸡汤中熬煮，每天喝一两次，非常有助于体虚患者健胃养脾。 QYd6IqjzuICTTVrrvssyTkt3RakDg4XHpxO8A4A6fcz+rsKrMood3JqNnNGwmKix