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购买首乌延寿丹的几乎都是女人，原因很简单，她们都想拥有一头乌黑亮丽的秀发。有些女性朋友曾经告诉我，坚持服用一两个月，防脱发效果就已经非常好了，甚至能够长出很多头发，实际上，首乌延寿丹为滋阴名方，而并非专门的美发方剂。使用时要注意，此方针对的是干枯或正常脱发，对于油腻脱发效果效果不佳。
我曾读过一本医书，作者是位当代名医，非常推崇首乌延寿丹，他的伯父在治疗一位严重的高血压兼动脉硬化患者的过程中，为了稳定患者病情，将首乌延寿丹做了简单加减后制成药丸，让患者坚持服药。患者非常配合，这药一服就是数十年，直到三十年之后由于肺炎过世，享年95岁。虽然不能全部归功于药物功效，但却能够在一定程度上说明此方具有延年益寿之功。
我记得有这样一个医案，一位三十岁的女士来到诊所，告诉我她由于工作压力大经常头晕，腰膝酸软，牙齿松动，头发发白等，各种不适接踵而来。我便为她开了首乌延寿丹，坚持服用一段时间之后，腰膝酸软，头晕等症都得到了缓解，头发也渐渐变黑了。
从古代起，首乌延寿丹就备受推崇，清末名医陆九芝在其医学名著《世补斋医书》第八卷“老人治法”一文中大力赞扬了该方，认为此方为老人滋补良方，陆九芝虽然年近70，双鬓仍然乌黑，能在灯下写小字，与他久服此方有很大的关系。
首乌延寿丹能够通过长期缓补达到“阴阳平衡”。首乌延寿丹之中没有添加泻火药，尤其没有使用大量熟地滋阴，因此没有阴寒凝滞，非常适合老人、肠胃薄弱的患者服用。此方不蛮补，不滋腻，不寒凉，不刺激，是养阴的平剂。
凡是年事已高，稍微运动就觉得脾胃不适，稍微用脑就会有昏厥感；脉搏血压容易波动；行走乏力；站立时间稍久则腰膝酸软；四肢筋骨不舒，类似风湿，但却不是风湿；没有症状表现，经过检查却发现动脉硬化、心率不齐，强弱不等。上述症状均为老人常态，只要不存在阳虚内寒、痰饮、便溏等症，则可选择首乌延寿丹。
首乌延寿丹的构成中药材为：何首乌15g，女贞子15g，墨旱莲15g，桑叶10g，桑椹10g，杜仲10g，菟丝子10g，怀牛膝10g，旆莶草15g，忍冬藤15g，金樱子10g，生地黄15g，黑芝麻10g。每日1剂，用水煎服，分成2次服用。
人一上了年纪，疾病就会找上来，中风的先兆很多，如高血压，头晕脑胀，手指发麻，烦躁失眠，大便困难，用脑困难，如果伴随着性情急躁，精神紧张，疲劳过度，并且嗜酒好烟，不禁房事，虽然有脑出血危险，但若久服首乌延寿丹，可滋肝肾，调气血，舒经络，预防中风，因此用延寿命名。
通常情况下，阴虚阳亢，面红脉滑，并且有血压高，高血脂，动脉硬化倾向的中老年人也可以使用此方。
但是要注意，该方剂并不一定非要煮成汤药，也可以制成丸剂或膏剂。