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女性容易出现血虚，症状有：贫血、神经官能症、月经不调，表现为面色无华、枯黄、心悸眩晕、气短体虚、疲乏、月经不调、痛经、失眠多梦、指甲色淡、脉搏较弱、舌质淡等。虽然这种血虚的现象可能对宝宝的生长发育没有太大的影响，但是，会造成孕妇本身分娩后更加虚弱，无法给宝宝提供最佳的照顾。
那么，女性血虚应该怎么办呢？可以选用一些中药进行治疗，如当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼等。因为气虚和血虚常常同时存在，因此，可以适当补充一些具有补气作用的药，如黄芪、党参、甘草等，也能够起到补血的作用。下面推荐一些治疗血虚的药膳。
材料：龙眼肉、大枣、蜂蜜、姜汁。
做法：将龙眼肉、大枣清洗干净，一同放入锅中，加入适量的水，煮沸，然后用文火煮，达到七成熟时，再加入适量的姜汁和蜂蜜，搅拌均匀继续煮至煮熟，起锅，冷却，装入瓶中，封口即可。
用法：服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6～8粒，每日服3次。
功效：健脾益胃，滋补心血。适于脾虚、血亏所致的食欲不振、面黄、心悸等症。
材料：首乌、枸杞、粳米、红枣、红糖各适量。
做法：将五种食材放到一起进行熬粥，具有养血功效。
材料：党参、红枣。
做法：将二者一起放入锅中，加入适量的水进行煎煮，可代替茶来饮用。
材料：麦芽糖、红枣。
做法：将麦芽糖和红枣放入锅中，加入适量的水煮熟后食用。
材料：乌骨鸡1只、当归、姜块、葱头、醪糟汁、党参、精盐、味精。
做法：将鸡宰杀后，去掉毛和内脏、脚爪，放到清水中浸泡半小时后，放到开水中煮一下，除去血腥味。将当归、党参用温水清洗干净，切成薄片。将姜、葱清洗干净，备用。党参、当归放入鸡腹内，将鸡放入砂锅中，加入适量的水。用旺火煮至沸腾，撇去上面的血泡，然后改用小火慢炖，放入姜、葱、醪糟汁继续炖，直至熟透。将姜、葱挑出，加入精盐，味精、调好味即可。
用法：喝汤吃肉，要经常食用。
功效：具有益气补血的功效。适用于久病体衰、气血不足的人。
材料：陈白醋、鸡蛋。
做法：将鸡蛋打入碗中，再加入适量的白醋，将其放在笼屉上或饭煲内蒸熟即可。
用法：趁热服食，可加少量蜂蜜调味。每日晨起食1碗蒸蛋，连食半月以上。
功效：具有养心安神的功效。主治由心气虚或心血不足而引起的心悸、失眠等症状。
材料：枸杞、红枣、鸡蛋。
做法：将鸡蛋煮熟，去壳，备用；将红枣和枸杞清洗干净，放入锅中，再加入剥好的鸡蛋，加入适量的水进行煮制，煮熟后，吃蛋饮汤。
材料：猪肝、粳米。
做法：将猪肝清洗干净，然后切碎，和粳米一起放入锅中，加适量的水，放入适量的葱、姜、油、盐，先用旺火将其烧开，然后再转用文火熬煮成稀粥。每天服1剂，分数次食用。
材料：红枣、新鲜兔肉。
做法：将红枣清洗干净，兔肉切成小块，将洗好的兔肉和红枣放入砂锅中，加适量水，文火焖煮2小时左右。等到肉熟枣烂时，可以根据个人口味放调味料。
用法：温热食用。
功效：具有补养精血、调整身体的功效，对久病之后气血两亏现象和产后或月经病引起的血虚、气虚等均有一定的疗效。
材料：羊肉、黄芪、党参、当归、生姜、食盐。
做法：将山羊肉切成块，黄芪、党参、当归各适量包进干净的纱布中，将羊肉和调味料一同入放砂锅内，加入适量的水，用文火煨煮，直至羊肉煮烂时放入适量的生姜和食盐。
用法：吃肉喝汤，经常食用。
材料：莲子、桂圆肉、红枣、冰糖。
做法：将莲子泡发，去皮、心，清洗干净后，和桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加入适量的水进行煎煮，直至莲子酥烂后加入冰糖进行调味。
用法：睡前饮汤，同时吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次即可。