下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
很多女性朋友都会时常出现乳房胀痛的现象，引起这种现象的原因主要有以下几个：
1.青春期乳房胀痛。女孩最早出现这种现象在9～13岁，这时女孩的乳房刚刚开始发育，会出现轻微的胀痛感。月经初潮后，随着乳房发育的成熟，胀痛感会自行消失。
2.经前期乳房胀痛。女性在月经来潮前，可能会出现乳房胀闷、发硬、压痛等现象，严重时乳房轻微震动或是碰撞都会胀痛难受。主要是由于经前体内雌激素分泌增多，乳腺增生和组织水肿所致。经期过后，症状便会消失。
3.孕期乳房胀痛。妇女怀孕40天左右时，胎盘和绒毛会分泌大量的雌激素、孕激素、催乳素，导致乳腺增大，进而产生乳房胀痛，严重时会持续整个孕期。
4.产后乳房胀痛。产后3～7天会出现乳房胀闷、硬结、疼痛，主要是乳腺淋巴潴留、经脉充盈、间质水肿、乳腺导管不畅所致。
5.人工流产后乳房胀痛。主要是由于妊娠突然中断，进而导致体内激素水平骤然下降，乳房变化也会突然停止，造成乳房疼痛。
女性出现的乳房胀痛现象通常属于正常的生理变化。但是对于长期而且没有缓解的胀痛，或是疼痛感越来越重，有时发现乳房内有凹凸不平、边缘不清的肿块时要及时地去医院进行检查，并及时治疗。日常生活中也要注意进行护理，才能够防止乳房出现各种不适症状。
1.养成良好的饮食习惯。要进行低脂高纤维的饮食，如：全谷类、蔬菜、豆类等，还要摄取一些维生素。饮食中要富含维生素C、钙、镁及B族维生素。还要少吃奶油，少盐饮食，因为高盐会使乳房胀大，月经来前一周之内尽量避免食用这类食物。
2.按摩乳房。轻轻地对乳房进行按摩，能够让过量的体液回到淋巴系统。
3.穿稳固的胸罩。胸罩有防止乳房下垂的功能，除此之外，更重要的作用就是防止已经受压迫的乳房神经再受一层压迫。
4.热敷。这是一种比较传统的方法，可以用热水袋、电热宝等缓解乳房疼痛。如果采用冷、热交替的敷法效果会更好。
5.防止肥胖。对于过度肥胖的女性来说，减轻体重对于缓解乳房胀痛等不适症有很好的帮助。
6.切忌滥用药。有些人会通过吃一些止痛药或消炎药来缓解乳房胀痛，如：抗生素、ABC等，这些做法是不科学的，不能用局部性的类固醇等消炎剂来解决乳房胀痛的问题。
虽然绝大多数时候，乳房胀痛的现象都属于正常的生理疼痛，但是，如果这种现象频繁发生，或者是疼痛感强烈，那么就要引起注意，很可能是出现了乳房疾病。
乳房经常出现胀痛或疼痛难以缓解的女性，80%患上了乳腺增生或乳腺炎，但是乳腺癌很少会有疼痛感，只是在触摸乳房时会发现有块状物，并且经过医生诊断而确诊的。
乳腺增生的疼痛程度也会随着月经周期的变化而变化，经前期时加重，经期疼痛会慢慢缓解。还会有乳房肿块，增生肿块的大小也会随着月经周期发生改变。乳腺增生时，肿块会呈片状、块状、颗粒状，大小不一，活动度好，与周围组的织并没有粘连。相反，乳腺恶性肿物会呈现进行性增长，而且边界不清，活动度差，和周围的组织会有明显的粘连。
乳腺炎发生在产后，尤其是产妇的产褥期。乳房会出现剧烈疼痛，伴有乳房红肿、触痛发热等炎症现象。
乳腺癌早期，其症状是不明显的，但是由于乳房的血液和淋巴的分布决定了乳房与腋窝组织的密切联系，腋窝便成为乳癌转移的首要目标，因此腋下痛可能是乳腺癌的征兆。
所以，乳房肿痛也是不容忽视的，我们必须时刻提醒自己对身体发生的变化注意，防止疾病的发生或恶化。
玫瑰花适量，金橘饼适量。首先，将玫瑰花花瓣散开，洗净控干；将金橘饼切碎，同时放入带盖的杯子中，用沸水冲泡后拧紧杯盖，15分钟后即可。可以当作茶来饮用，可冲泡3～5次，玫瑰花瓣和金橘饼也可以直接嚼碎服用。隔日泡服一次，连续服用7天，能够起到止痛的作用，有效防治经前期乳房胀痛。