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人体是由很多的经脉和络脉组成的。一般来讲，经脉是分布在身体内部的，而络脉是处于人体深层的。而分布在人体内部的经脉，又有奇经和正经两种。而在正经中，一共有十二条，这十二条经常被我们称作十二经脉。十二经脉是身体中气血的主要运行通道，而且与脏腑是分开的，脏为里而腑为表。
那么，十二经脉中都有什么呢？它主要包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这十二条经脉。
我们身体中的经脉在几千年前就是医学家的研究对象。在战国时期，就有医学家编著《黄帝内经》来说明我们身体中的这些经络的主要作用，可以说已经形成了一个比较实用化的系统模型，并且有一定的理论知识作为基础。
在《黄帝内经》中记载，“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”这是在《黄帝内经》中对经脉的描述。但是，对于络脉，《黄帝内经》中是如此说的，“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也。”而且，对于络脉，中医认为它是“决生死，处百病，调虚实，不可不通”这样的身体元素。就是因为有这样的特点，所以才会有针灸“欲以微针通其经脉，调其气血，营其逆顺出入之会，令可传于后世”的说法。经过这样的分析，我们就知道了中医界对于经络的研究还是很重视的。
那么，到底什么是经络呢？它真的存在于身体中吗？在生活中，有些时候不经意间就会按到某个穴位，而这个时候，就会感觉有些气体从按压的地方一直向上游走。而有的时候则会感到自己肌肉在收缩。这些情况实际上都是身体中的经络在起作用。
其实，人体患上的疾病和这些人体经络之间也是有密不可分的关系的。经络实际上就是我们人体中的生命线，只有经络处于畅通无阻的状态下，才能使身体健康，才能使疾病远离自己。如果自己的身体经络十分畅通，就会感觉像是有阳光照进自己的经络，自己的身体也会十分舒服，这就是中医经常说的气血顺畅，阴阳调和。
每个人的人生都不可能是顺风顺水，总是会出现这样那样的一些病症，但是，并不是所有的病症都必须依赖药物进行治疗，有时候，依靠按摩自己的经络就能够治疗身体上的不适。经络是人体的生命线，每天按摩自己的经络，能够将人体中潜在的能力激发出来。换句话说，就是经络是人体的灵丹妙药。
实际上，经络在人体中也是一种“平衡”式的存在，是一种神秘的场所。我们的身体，就是在阴与阳这种动态的状态中维持着平衡的状态。当身体出现不平衡的状况之后，身体就会自发地寻找平衡的支撑点，调节身体。而这些平衡之间的调节，就是依赖着经络实现的。也是根据身体在平衡与不平衡之间的表现，才研究出经络的重要作用和主要的管辖区。根据经络在自己的地盘上的作用，人们才发现每一条经络主要管理身体的那个部位，出现什么症状的时候就去按摩相应的经络，从而治愈身体上的各种疾病。后来，人们对这种按摩的方式逐渐接受并且流传甚广之后才发现，这种按摩治疗疾病的方法虽然很简单，却是一种十分有效的方法。
人与人的抵抗力是不一样，每个人的体质自然也有强和弱。有些人发烧感冒不过是一两天就会好，但是也有人耗时半个月也没有起色，这就是人与人之间的区别。所以，身体中的“平衡感”比较强的人身体会比较好。但是，如何才能加强我们身体的“平衡感”呢？经络就是通往健康的途径，按摩就是所用的方法。
通过按摩我们的身体经络，就能够使我们的身体维持在平衡的状态下，能够使我们的身体健康而远离疾病的困扰。