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唇色也能对气血起到预告的作用，所以有人将嘴唇颜色看成健康的“晴雨表”，它的变化可以透露出身体的状况。那么，什么样的颜色才是健康的唇色呢？若不健康，唇色会给我们发出什么样的讯号呢？应该如何面对呢？
身体健康者的嘴唇颜色一般是红润有光泽的，干湿适度而有弹性，无开裂、溃疡、疱疹。如果我们的身体出现问题，嘴唇可能就会非常及时的发出讯号。对此，我们应该注意，嘴唇颜色发生变化，代表着出现了不同的病症。
唇色青紫，心脏在报警
若是在短时间内嘴唇呈青紫色，极有可能与一时的受寒有很大的关系，多有痛症，当症状缓解的时候症状就会消失。如果是长期出现青紫色的情况，极有可能预示着心脏出现了疾病，应当及时到医院进行检查。常见不适有爱叹气、胸闷、胸部偶有刺痛、容易做噩梦等。一些呼吸道的疾病也会呈现出嘴唇无光泽、缺少红润。嘴唇出现淡青色说明体质偏弱，易患感冒。这类人应该经常参加体育锻炼，不要偏食，经常吃水果和蔬菜。
唇色苍白，可能是因为贫血
一般来说，贫血患者的红细胞与血红蛋白远远低于正常人，不仅唇色苍白，而且眼睑也是发白的，指甲发白，脸色苍白，缺少光泽。长期嘴唇发白的人应该到医院进行检查，确定是否有贫血问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的患者也会出现嘴唇发白、缺少光泽、干燥等症状，还有的可能会伴有四肢发冷，经常见到的不适症状有困倦、乏力、背痛、性欲低下等。建议这一类人应增加营养，多吃鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、带红色内皮的花生、干枣等，工作不可熬夜。
唇色发红，可能是火太大
正常唇色一般都是粉红色的，如果唇色过于浓重或是呈黑紫色，可能是因为身体内的“火”引起的。症状有口渴、口干、牙疼、头晕、便秘、尿黄等。如果伴有呃逆、口臭、两胁胀痛、厌食，表明是脾胃虚弱、肝火太旺。
有些便秘患者气血也不是非常正常，唇色会因为气血不畅而呈现暗红色。建议这类人应饮食清淡，少吃刺激性食物、糖类、鸡肉、羊肉等，不服用热性补品如人参、大枣。
唇色泛黑，可能是脾肾亏虚
唇色泛黑应该到医院检查黑色素疾病或血管性疾病，如色素痣或血管瘤等。如果嘴唇整体色泽暗淡而发黑，还要及时观察血管问题。如果唇周有一圈黑色的话，极有可能与体内的湿邪或脾肾亏虚、肝气郁结有关。常见的不适症状为消化较差、食欲不振、下肢有沉重感、小便频多。这类人要尽量避免吃甜食、油炸、油腻的食品和生冷食品等，用餐之后不要急于睡眠，每天用睡前用热水泡一下脚。
唇色暗黄，可能是肝有问题
嘴唇稍微有一些淡淡的黄色，可能是暴饮暴食所致，或是因为脾虚造成的。嘴唇变黄而干燥，可能是内分泌出了问题，或人体抵抗力以及辅助造血功能下降。如果嘴唇发黄的同时脸色与皮肤发黄，甚至出现“古铜色”面容，特别是眼眶周围的颜色非常黄，说明肝脏出现了问题，应该到医院及时检查。
从耳朵看气血之病
耳朵不仅是五官中的听觉器官，被称之为大脑的“开关”，也是一个保持身体平衡的器官，还是判断气血是否充足的重要依据。
人的气血是否充足可以从耳朵上表现出来，如果你觉得不可思议，你可以观察。现代人的体质越来越虚弱，有一个很明显的现象与之相对应，那就是现在的人耳朵越来越小，就是在年轻的这一代中，都很难看到肥大、圆润、饱满的耳朵了。而像这样大耳朵的老人却很多，这说明以前人的体质要强于现代人的体质。
如果耳朵的颜色是粉红的，而且有光泽而无斑点，无皱纹，饱满，就说明了气血非常充足。而没有光泽、暗淡就表示气血正在减少。如果耳朵有萎缩、干燥、泛黄的特征，就表示这个人的肾功能开始减退，这时就应该引起注意。
此外，很多的耳部疾病都是由气血不足所引起的，就拿比较常见的耳科疾病耳鸣来说吧，就与气血失调有很大的关系。
耳鸣是一种非常常见的耳科疾病，目前对其诱发因素还不是很清楚。中医理论讲，肾开窍于耳，因此大多数人觉得耳聋与肾虚的关联程度最大。明代医籍《景岳全书》中记载“肾气充足，则耳目聪明，若劳伤血气，精脱肾惫，必致聋。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。”
不过，如果觉得所有的耳鸣都是因为肾虚所引起的，就走入了一个非常大的误区，因为耳朵与其他脏腑器官都是相连的，五脏六腑、十二经脉之气血失调都可能导致耳鸣。除肾虚以外，风热外侵、肝火旺盛、痰火郁结、血瘀气滞、气虚血弱等原因都会引起耳鸣。
周先生现年45岁，是国家公务员，妻子是中学教师，有个女儿非常的冰雪聪明，在外人眼里这是一个非常幸福美满的家庭。可是他总是非常的抑郁，心情总是不舒畅，在向我说明病情的时候，思想负担也非常重，因为这几年都被耳鸣所困扰，去过北京、上海，很多的大夫都这样说，“现在也没有什么药可用，时间久了，聋了就不鸣了”，这句话深深的刺痛了周先生的心，整个人都无精打采的，耳边总是轰鸣声，耳朵总是有不同的声音伴随着，非常痛苦，更让他害怕的是听力越来越差，担心自己变成一个聋子。他的妻子经人介绍找到了我，带他来我这里就诊。我用了一个药熏的办法，一个疗程耳鸣症状就消失了，心情也好了，睡眠质量也提高了，于是我给他开了第二个疗程，后来他听力完全正常了。
为什么药熏有这样的疗效呢？利用药物对耳部进行熏蒸，使耳部的毛孔受热后充分扩张，药物随蒸气直接到达病处，药物可以充分被耳朵吸收，可以提高耳部的血液循环，可以有效地增强耳部的代谢功能，从而有效地调节耳神经、耳鼓膜以及脑部的供血；耳部经过药熏，通过药物作用于耳神经，为受伤的听觉神经提供营养。
治疗耳鸣是通过调理耳部血液循环作用于耳部，那么怎样保护耳部的气血呢？
传统中医认为，经常对耳朵进行按摩，可以起到疏通经络，运行气血，调理五脏的功效，可以有效的缓解耳聋、高血压等疾病。主要步骤是：
按摩耳轮：双手握住外耳侧，用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩，耳轮有发热感。
下拉耳垂：用两个拇指对耳垂进行下拉，手法由轻到重，每次不低于15次。
推摩耳根：食指放在耳根前，拇指放在耳后沿耳根上下推拿，每次不低于40次。推至感觉耳部发热，面部、头部也有发热感。
上拉耳廓：用右手绕过头部拉住左耳廓向上拉不低于15次，再用左手以同样的方法拉右耳廓同等次数。
按摩耳朵时动作要轻柔，最好不要感觉疼痛，每次3～5分钟。清晨起床和睡觉前推拿，长期坚持，效果更佳。