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回顾一下，c-因素凳子的第二条腿是轮流发言，每个人轮流讲话，没有人占主导地位。这种行为是罕见的，然而有充分的理由——大脑天生不喜欢这样。除了极少数的例外，大多数人喜欢听自己说话，公开表达自己，说出自己的想法以及展现自我。这种行为可能会让人上瘾。每次说话时，大脑都会给你一剂诱发快感的多巴胺。发推特的作用也与之类似。
如何才能让人们停止主导某个谈话？社会学家查尔斯·德伯（Charles Derber）可能知道答案。他对在家庭和工作场所中展开的数百次谈话进行了研究与分类，从数量上证实了人们确实喜欢谈论自己。
他的研究中蕴含着实用的建议。为了说明这一点，我们不妨假设两个同事正在进行如下对话。
第一人：我对玛迪逊很不满意。
第二人：我对玛迪逊也很不满意。你知道她今天早上对我做了什么吗？
你留意到什么变化了吗？第二人立即开始谈论他自己的经历，尽管聊天主题和他无关。德伯把这种对话称为转移性反应（shift response）。这是因为第二人把谈话转移到了他自己的经验上，忽略了第一人的经验。
现在来看一下另外一段对话。
第一人：我对玛迪逊很不满意。
第二人：你为什么不开心？你们之间发生了什么事？
这次就不一样了。第二人将重点放在了与之谈话的同事身上，并且是以鼓励和支持的方式。德伯称之为支持性反应（support response）。
在实时交谈中，大约60%的时间里人们都会把话题引到自己的经验上，即转移性反应。如果查看社交媒体上的谈话，这个数字就会上升到80%。会议往往是这种转移性反应的公开“秀场”，并伴随着多巴胺从神经系统的角落里发出的欢呼。
想知道你在自恋程度表上的位置吗？要找出答案，你只需要监视自己在会议期间的谈话，或请人帮你来做这件事，然后做一下统计就可以了。你可以正式地做一个表格用于记录，也可以非正式地询问一下同事，在他印象中你通常会讲多久。你还可以请人掐一下秒表，记录你花了多长时间在说话上。你还要考虑其中有多少时间是在谈论你自己。如果你有60%的时间在做转移性反应，那就让它反过来，让支持性反应占满60%的时间。同样，如果你有80%的时间在谈论自己，那么就把这个数字变成20%。
与心理推测能力测试所揭示的类似，不断将对话从你最喜欢的话题上移开，就可以给其他人留出表达的机会。研究清楚地表明，这会给所有人一个机会，让每个人都展示出自己出色的一面，由此拧紧c-因素凳子第二条腿的螺栓。