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幸运的是，你可以做一些事情来加固c-因素凳子的三条腿。让我们从心理推测能力开始。
我在前面提到，心理推测能力既是一种可习得的技能，也是一种先天特质。那么，我们如何才能提高这种微妙的心理推测能力呢？答案是关注别人，而非自己。
科学家们知道如何让人们变得不那么以自我为中心吗？两个实验表明，他们知道。第一个实验针对适应不良型自恋者（maladaptive narcissist），他们是地球上最以自我为中心的人。第二个实验的研究对象是读书俱乐部。没错，读书俱乐部。
我们先探讨第一个实验。适应不良型自恋者参与的实验是在英国开展的。研究人员对两组人进行了自恋评估，其中包括评估他们对令人不安的、能引发共情的叙述的反应。研究人员采集了被试的行为和生理数据，其中生理数据包括自主神经反应，例如心率。
对于非自恋的普通人群，当听到或看到能引发共情的故事时，他们的神经系统反应通常会加剧。这是一个测量被试反应的绝佳手段，因为它不依赖于被试不准确的自我陈述。
实验开始时，两组被试中的自恋者都听到了一些令人痛苦的叙述，包括一个家暴幸存者的故事和一个伤心失恋者的故事。第一组，即对照组，面对的是中性问题，比如：“你昨晚在电视上看了什么节目？”紧接着，他们的生理数据被采集和评估。真正的自恋者面对那些悲惨的故事时是不为所动的，他们的生理反应就像平时看电视一样，没有任何改变。
第二组被试同样要回答一些问题，但这些问题是关于刚刚听到的悲惨故事的。被试要想象故事的主人公在经历创伤时的感受。他们要回答“如果这件事发生在你身上，你会有什么感觉”，以及其他可以强行将焦点转移到他人身上的问题。随后，研究人员同样评估了他们的行为和生理反应。
不出所料，第二组被试的共情指标得分飙升。他们的心血管反应也跟着增强，自主神经反应相比于对照组增加了67%。研究结果表明，“当被要求与悲惨故事中的主人公换位思考时，与适应不良型自恋有关的共情障碍和心率缺陷都消失了”。
是的，消失了。甚至高度不敏感的人也被打动了。令人吃惊的是，并不需要太多的努力就能打动他们，即使是简短的指导语也能改变他们的神经系统。
这些数据强调了一个双重主题：低产团队最有害的特征之一是以自我为中心，而最有力的“解药”之一是以他人为中心。如果人们能够经常“居住”在他人的世界里，并且思考在其中生活会是什么样子，那么所有的一切都会变得更好。这并不容易，但并非不可能实现。
研究人员知道人们如何才能减少以自我为中心的做法，这意味着我们可以从这些数据中挖掘到有价值的信息。而且，我们不必成为某人的咨询师、父母或其他权威人物，就能够做到这一点。
奇怪的是，1984年，北美票房排名第五的一部电影就说明了这一点。