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大寒
正确吃水果,避寒湿调感冒

年底了,各单位都组织开年会,水果店里的水果们也没有例外。

今年的年会依旧由苹果小姐姐主持,因为她天生一张圆乎乎、红扑扑的脸蛋,充满喜感,无须化妆就可以直接登台发言。

年会第1项议程:总结过去一年中的得与失

◆火龙果

大家晚上好!在过去的一年里,我们水果团队发扬了一如既往的奉献与敬业精神,为丰富人类的餐桌、促进人类的健康做出了各自应有的努力。

尤其是在面对近来盛行的“少吃水果”的舆论风潮中,大家能够锚定自我、保持初心。因为我们知道,医生和养生人士提倡少吃水果,不是说我们水果不好,而是因为大多数水果性质偏凉,同时又富含水分,所以身体寒湿的人不适合多吃。

而当今,出于种种原因,身体存在寒湿的人群恰恰比较多,也就是说,相当一部分人已不具备敞开、尽情吃水果的条件。

因此,这明显不是我们水果的问题。所幸现在的人也很聪明,爱学习,能够与时俱进,他们中的一部分觉醒者,正在通过各种方法,积极祛除寒湿,逐步改善自身体质。

还有一部分人,虽然暂时不能吃生冷水果,但是他们退而求其次,想出办法,把水果加热吃,即使是在加热后,损失了一部分维生素的情况下,也要吃,可见人类对我们水果的喜爱程度。

正值二十四节气的大寒,纵然室内开着空调,暖意融融,但后勤部门的同志,也特意为大家准备了苹果肉桂茶,这就是一道尽量降低水果寒凉属性的经典果饮。

具体做法:

外皮未打蜡的苹果1只,洗净、去核、切块,加适量水,加肉桂粉2克。煮开后,大火转小火继续煮3分钟。体寒者可酌情加入红糖。

功效:苹果味甘、性微凉,生吃开胃降脂,熟吃健脾补益。肉桂粉味甘辛、性热,温通全身经脉,且不易上火,同时可以中和苹果的部分凉性。红糖味甘、性温,活血、补血、暖身。

好,大家一边吃着,一边听我继续把工作中的不足之处梳理一下。虽然我们平时已经很细心了,但难免存在遗漏。今年秋天的时候,我们遭到一位顾客的投诉,她说自己在吃了店里的百香果后,小腿后面、委中穴下面长了块湿疹。经过了解,是因为那会儿连续下雨,外面比较湿,而她的工作又是久坐不动的那种,本身也脾虚,运化水湿不力,导致起了湿疹。

不过,本着“出了问题找自己,有了成绩赞别人”的原则,我们先是郑重道歉,然后全额退款,再给出解决方案,建议她用艾条灸湿疹那片地方。两天后,她反馈湿疹处不痒了,又给我们写了表扬信。

虽然这是一件微不足道的小事,但也给我们今后的工作指明了方向,那就是,在每片水果区域,贴上标签告示该种水果的特点,比如鲜枣,维生素C含量很高,但同时含糖量也很高,标签就会提醒血糖高的朋友谨慎购买。

好,我的发言到此结束,谢谢各位的聆听!今天我特地穿了红色的衣服,红色代表浪漫、激情,以及生机与活力,在此衷心祝福大家在新的一年里,生活红火,万事如意!

年会第2项议程:表彰年度优秀水果

◆苹果、橘子、橙子

原因:他们的属性既不偏寒,也不偏热,品质成熟,性情稳定,适用人群广泛。

年会第3项议程:优秀水果代表橘子发言

◆橘子

大家好!其实不必多言,各位也都明白我当选的原因。对了,就是因为秋冬以来,着凉感冒、咳嗽的人群较多,在感染风寒初期,他们不想挂水、吃药,只需在火上烤个橘子,就把问题解决了,这让平常的橘子变得深入人心。

具体做法:

橘子1只,洗净。用工具夹住,在火上边转动边烤,直至外皮变焦。然后剥去外皮,趁热吃下橘肉,晚上睡前服用更好,根据情况,第二天还可以续服1~2只,加以巩固。

功效:橘子皮的最外一层,中医叫橘红,味辛性温,能够宣肺、散寒,当橘子经过烤制后,橘红中的有效成分,会连带蒸发到橘子肉上,所以此时吃橘肉就可以缓解风寒初期的咳嗽。

好,我的发言完毕,谢谢大家!

年会第4项议程:公布春节假期值班的水果名单

◆苹果、甘蔗、柠檬

原因:苹果寓意吉祥,客厅里放上一盘,可使空气中充满清香的味道;卧室床头放上一盘,成熟的香气让人心情愉悦,轻松入眠。还可以做成苹果派、苹果肉桂茶等,用来招待亲友,不拘男女,老少皆宜。

甘蔗味甘性寒,春节期间喝酒的人,酒后可以适量吃点,用它清热和胃,生津止渴。

柠檬味酸、性微温,酸味能够入肝,可以加上蜂蜜中和。春节期间人们饮食免不了肥甘厚味,喝一些柠檬蜂蜜茶,可以协助增强肝脏排毒功能,减轻肝脏负担,以帮助人们更好地度过新春佳节。

最后,年会在众水果合唱《甜蜜蜜》的歌声中,圆满结束。 AbGZ8dNqlpAULpo2v/NkjTO99ujaBTFWbMsCT0WhIbtxxMAZwvqNfa/qAnG550Qk

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