前言
小胡子说

感谢你翻开这本书。

如果你以前没参加过小胡子培训，在拿到这本书的时候，首先可能会想：小胡子老师是谁呀？这外号挺有意思的。

其实我认为小胡子是谁不重要，重要的是这本书对你有没有价值。当然，如果你想成为培训讲师的话，相信小胡子的经历会对你有所启发。

小胡子姓陈，名威，字练（名是父母所赐，字是自己所取）。我曾经的标签是军人，扛过枪、站过岗、立过功，现在的标签是专注于TTT培训的讲师。因为留有一撮小胡子，被学员们称为小胡子老师。

从一名军人转型成为讲师，这个跨度挺大的吧？最大的驱动力，我想除了热爱，还是热爱。正是因为对讲台的向往，脱下军装后，我才毅然放弃了分配的“铁饭碗”工作，义无反顾地走进教育培训行业。

可能有人会想，我能转型成为讲师，是不是有天赋，比如口才特别好。事实恰恰相反，我从小性格内向，不善言谈。上小学二年级时，六一儿童节，学校举办讲故事比赛，在妈妈再三鼓励下我才报了名。那天我讲的故事是《阿里巴巴和四十大盗》，当讲到“芝麻，开门吧！”时，我突然忘词了。我一边努力回想，一边不停念叨“开门吧，开门吧”。全校师生哄堂大笑。老师实在看不下去了，跑到舞台下面，招手让我下去。而我还是继续在台上说着“开门吧”，无奈之下，她只好上台把我拽了下去。第一次登台以惨败告终，那一年我8岁。

后来有一次看电影，里面有个小和尚讲话结巴，我觉得很有意思，便跟着他学，没想到一学就会，结果导致了严重口吃，有很长一段时间根本不敢跟人说话。这些经历就是我的“底子”，所谓的“天赋”。

从一个最怕说话的人，一路跌跌撞撞、磕磕绊绊，到一名教大家如何表达、如何授课的TTT培训讲师，在蜕变过程中，我悟出了什么才是“天赋”。 我认为的“天赋”，就是天天赋予努力 。所有的成长，都是跟自己死磕。每个人最大的对手就是自己，每个优秀个体的成长，都是由内而外，持续打破自我、重塑自我的过程。

有口吃，说话不利索，我就每次讲话前深吸一口气，顺着气流慢慢说；不敢上台，就一次次报名参加各类活动和演讲比赛，在台上丢了面子，就再回到台上捡回来；总结能力不够，文字功底不行，就自学汉语言文学课程，看书、读报、摘抄、练笔；不会做PPT，就买电脑、买书回来，照葫芦画瓢；想走上讲台，就到处听课学习、取经学艺。

后来我读王阳明，才明白这就是“人须在事上磨”，即持续做自己不会做的事。缺什么，就练什么；怕什么，就干什么！

相信我的这些经历能给你平添不少信心。只要有讲师的梦想，且愿意死磕，人人皆可为讲师！

那么，为什么要成为讲师呢？内在的驱动力是什么呢？

美国心理学家奥苏贝尔将内驱力分为三种：认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。下面，我就从这三个维度来谈一谈成为讲师的好处。

第一，成为讲师，是圆你讲台梦想的最好体现 。

梦想能够激发你的认知内驱力，你的行为将受学习兴趣驱使。

我听过不少内训师说，走上讲台圆了他们当老师的梦。我也是因为热爱讲台、享受讲台，才义无反顾。正如乔布斯所言：“促使我一往无前的唯一动力，就是我热爱我所做的一切。”

如果你也由衷地热爱讲台，那么恭喜你，你已经拥有成为培训师的潜质了！

第二，成为讲师，是实现职场跃迁最好的方式之一 。

以自我提高为内驱力，就是以个人成长为动机，意味着你有强烈的进取意愿。

如果你在企业工作，那么成为内训师，将是你在职场上获得快速成长最好的方式之一。学习的最高段位，是拥有一个升级系统。而努力学习成为内训师，就是给自己装配一个升级系统，帮助自己多元化学习、叠加式突破、变量式成长。教是最好的学，给别人培训的过程，是知识管理、逻辑思考、总结萃取、电脑操作、表达呈现等多维度能力的综合磨炼过程，而这些能力恰恰是职场必备的软实力、“升级打怪的核武器”。

一个维度比的是长度，两个维度比的是面积，三个维度比的是体积，这是多维度的长板修炼术。多元化的时代，最值钱的是多面手。

光干不说傻把式，能干会说才是真把式。多年来，我见证了无数优秀内训师在学习中获得内生的力量，从而把握住更多机会，我由衷地为他们的成长感到高兴。

如果你在职场的发展中遇到了瓶颈，转型成为职业讲师也是个不错的选择。当今职场越来越年轻化，竞争越来越内卷化，随着年龄的增长，向上移动发展的可能性会变小。在抵达“职业高原”之前，不如用横向移动代替纵向提升。弯道超车，不如换道赛车。只要你的培训课程深受学员和市场欢迎，你就永远不会失业。而且，职业讲师越老越吃香，越老越值钱。

第三，成为讲师，是赢得认同的最好途径之一 。

附属内驱力让你渴望获得认同和肯定，实现自我价值。

师者，传道授业解惑也。培训授课，是一项成就他人的事业。从事培训十几年来，我一直庆幸自己当年在十字路口的选择，因为没有一项事业或专业技能，比培训更让我有价值感和幸福感。

多年前，我在《孟子》中读到“君子三乐”时，深有感触。孟子认为，人生中有三件事情是最快乐的：“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”你看，孟子将培训教育当作人生三乐之一。有人听你讲课，那是件多么快乐幸福的事啊！

成人达己、成己为人，你的分享可以传播科学的认知，传授实用的方法，传递向上的力量，传承匠心的精神，赋予更多人突破的能量，加快更多人的成长，这是培训教育真正的价值和意义。

总的来说，成为培训讲师，价值多多、益处多多：打造软实力，赢得竞争力，拥有持续力，获得影响力……

那么，如何通过系统学习，成为一名优秀的培训讲师呢？其必修课就是TTT（Training the Trainer to Train），即培训培训讲师的课程。

十年前，我开始研习和专注于讲授TTT课程。潜心学习后，才深知培训教学是一门大学问，融合了教育学、心理学、逻辑学、语言学、演讲学、传播学、脑科学等众多学科。孔子最得意的门生颜回曾感叹“仰之弥高，钻之弥坚”，意思是越钻研探索，越觉得学问博大厚实。对此我深有同感，这也是之前迟迟不敢动笔著书的原因。一直等到如今，讲授TTT课程满十年、超千场后，心得感悟越来越多，勇气底气越来越足，才觉得到了可以写点东西的时候了。

市场上有不少关于培训讲师学习的书籍，那么小胡子这本书，有何不同，为什么值得一读呢？其实本书特色，也就是我写这本书的小目标：看得懂+用得上。

一是看得懂 。

全国的培训讲师队伍，数量上当然以企业内训师居多，但市面上关于培训的书籍，主要是针对学校教师和职业讲师的，理论性、学术性太强，难以快速理解和运用。而且内训师基本都是兼职，本职岗位任务多、指标多、压力大，忙起来连备课都没时间，哪有精力去钻研高深的教学理论。

比如，开发设计课程的核心理论是ADDIE模型，在《教学设计原理》一书中，当代著名教育心理学家罗伯特·加涅对此做了详细解读，具体如下。

1．分析（Analysis）

① 确定需要，即要利用教学来解决问题；② 进行教学分析以确定教程的认知、情感与动作技能方面的目的；③ 确定期望初学者具备的技能以及哪些技能会影响他们对教程的学习；④ 分析可利用的时间以及在这段时间内可以实现多少目的。

2．设计（Design）

① 把教程的目的转换成表现性的结果与主要的教程目标；② 确定所涵盖的教学主题或单元，以及用于每一个主题或单元的时间；③ 依据教程目标安排单元顺序；④ 充实教学单元，确定每一个单元所要达到的主要目标；⑤ 确定每一个单元的课程与学习活动；⑥ 开发出评价学生已习得的内容的具体标准。

3．开发（Development）

① 确定学习材料与活动的类型；② 起草学习材料与活动的内容；③ 在目标受众中进行材料与活动的试用；④ 修改、精练、生产材料与活动；⑤ 开发教师培训或附加材料。

4．实施（Implementation）

① 购买材料以便为教师或学生所采用；② 在必要的时候提供帮助与支持。

5．评价（Evaluation）

① 实施学生评价计划；② 实施教学评价计划；③ 实施教程维护与修改计划。

ADDIE模型其实是一个非常重要的教学理论，但相信不少内训师看了会一头雾水。《李小龙：生活的艺术家》一书提到，李小龙曾说过这样的话：“记住一条重要的教学规则，即简练形式的运用。”不管是平时TTT培训授课，还是写作此书，我遵循的都是简练原则。基于理论，但绝不照搬理论。把大块头的理论，掰开了说，揉碎了讲。对于用不上的理论，直接不讲；对于必须用的理论，简单地讲。最终目的就是让大家一看即懂、一学即会。

我这本书，其实就讲了三个字：编、导、演。三步成师，扎实走好三步：能编、善导、会演，做一名学员喜欢的培训讲师。

二是用得上 。

好书不仅要看得懂，更要用得上。

教学原理千万条，实用实战第一条 。

如何实用，少不了工具方法。三步成师，每一步如何走呢？我结合十年来的教学心得，经过反复打磨迭代，总结萃取了如图0-1所示的十大模型，力求好记、好用。

如何实战，少不了场景案例。为了便于大家理解和迁移，根据运用场景，我精选了几十个来自TTT课堂和日常辅导的真实案例。这些案例都是独一无二的，既生动又经典，多看看优秀讲师们是如何开发课程、设计教学的，相信能让你“脑洞大开”。

写一本让大家看得懂、用得上的培训指导书，是我写作的初衷。写我所用、用我所写，希望这本书，能成为你培训之路上随取随用的“工具箱”。即使没时间从头到尾读，需要用时，随时翻开，相信都能找到你想要的答案。如果在培训中遇到特殊难题了，你也可以通过“小胡子学堂”公众号找到我，共同交流探讨。

做好每一次培训，讲好每一堂课，这是我们所有培训人共同的目标。

为了同一个目标，接下来，欢迎大家正式走进小胡子TTT课堂：三步成师，我们走起！

小胡子老师陈练 hjI1FDLQ4ZpuNBrusUKTwzJjvmD5UnLbJ+DOMR9gHoa5P1Jx/32cbnoTsyWkp8tO