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很多医生也不知道!断食的十大功效

◉ 现代还完全不了解的真理

厄普顿·辛克莱说:“有意识地断食,意味着生物本能的觉醒。”断食能治疗疾病——这个瑜伽奥义的原理确实很简单。

有学者认为,疾病皆由“体毒”引起。“体毒”有“食”毒和“心”毒。

“食”毒,是因为吃了超出代谢能力的食物,使体内积蓄了废物。也可以说是“过食”的毒。

“心”毒就是有毒的激素,是由于苦恼和不安等心理因素产生的肾上腺素等激素。据说等同于3~4倍剧毒的蛇毒。因为在全身循环,所以会令人心情不好,让人生气。

断食在一定程度上可以促进这些“体毒”的快速排出、分解、净化。步骤有三个。

(1)自我净化: 所谓“生命”,就是“摄入—排泄(IN-OUT)”的过程。断食可以停止“摄入(IN)”加速“排泄(OUT)”。通过排毒清洁身体,并恢复到原始、自然的状态。

(2)病灶清除: 人体在进行排毒、自我净化时,首先会清除并净化病灶部分,这就是病灶清除。癌症等就是典型的例子。癌症将人体的“体毒”集中在一起,然后净化血液可以清除毒素。所以理论上,实施断食的话,癌变可能会被清除掉。

(3)组织再生: 净化、清除后的病灶部位会有新的组织和器官再生,这就是自噬现象(Autophagy)。所以,从某种意义上讲,断食算是再生疗法。

知名的断食博士甲田光雄医生提出了断食的“十大功效”:

①改变体质;

②带来快感;

③能量转变;

④排泄宿便;

⑤排出环境毒;

⑥自体溶解;

⑦激活基因;

⑧增强耐力;

⑨增强免疫力;

⑩减少活性氧。

(《引发奇迹的半日断食》,牧野出版)

这些断食的神奇功能,很多医生并不知道。因为,现代医学教育从未教过断食的功效。连“少食”和“节食”的效果也并未提及。甚至有的人不但置之不理,还完全站在了“断食会营养失调,坚决不要做”这样对立的立场上。盲从于“不充分摄取营养,病就不会好”的观念,导致人们被近代营养学早期的一些错误观点影响。

让我们看一下甲田医生列出的断食的“十大功效”。

这是其“三日不食米,七成病痊愈”的根据。 WygLbkK3os4lTvwM65x/uCEN0Y33UIz54TQhgkYpHGMC+4NMneuYa0juF20rgw5/

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