1963年生于四川省甘孜藏族自治州德格县，自幼年起即跟随家乡寺院的高僧大德，从文字读写开始，对三藏四续进行了次第的闻思修。十八岁进入四川省藏文学校求学，二十一岁前往喇荣五明佛学院，依止法王如意宝晋美彭措仁波切继续修学佛法，二十四岁被授予堪布学位，并在佛学院等地传讲显密法要。

堪布在家乡不遗余力地参与建设了公益敬老院、非营利敬老院医院、闭关院、格萨尔文化研究中心等各项事业所组成的综合体。不仅为民众的养老、就医、上学等提供帮助，而且护持寺庙培养僧才，也致力于格萨尔等传统文化的研究和弘扬。

堪布对佛法的开示精妙而平实，由堪布的讲述和随笔文章结集出版的《次第花开》《寂静之道》《生命这出戏》《透过佛法看世界》《前行笔记之耕耘心田》，自问世以来给有缘者带来了积极启发和修行指引，深受读者们的喜爱。

我常在傍晚时分，顺山间小径转绕。时有虔诚的牧民等在路边献上灿烂的笑容和问候，又听见不知何处有转山者在欢快地歌唱。

宁静山岭上，圆圆的太阳，白白的月亮，升起落下，日复一日。

岁月静好，天地空阔。愿远方弟子皆同此安乐！

雪山空谷 暮更沉寂 犹闻转山者歌声

朗朗月色 寂静玛尼 愈思前贤过往事

普愿众生 同我心愿 能于诸法善思维

希求作为 可怜自缚 生死牢狱无出期

伤人至深 莫若言语 护口如捧滚油行

苦恼生涯 五毒刀箭 以智悲心化花雨

勿扰众生 道心永固 圣者教言 莫违亦莫忘

拳拳我心 愿众欢喜 千里遥寄 吉祥祝福音

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