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【位置】 从两眉中点（印堂）起，直上至前发际（神庭穴），成一直线。
【操作】 用两拇指侧面从印堂上推至神庭穴，两手交替直推20下左右。此推法名“开天门”。
【作用】 祛风散寒，醒脑明目。
【主治】 外感，内伤，眼疾诸病症。
【位置】 眉棱骨上，即眉头至眉梢上缘成一横线，左右两穴。
【操作】 用两拇指指面从印堂穴处沿着眉棱骨向眉梢分推20～30下。此推法名“推坎宫”，又名“头部分阴阳”。
【作用】 祛风散寒，醒脑明目。
【主治】 外感内伤，眼疾诸病症。
【位置】 两眉梢外侧一横指之凹陷中，左右两穴。
【操作】 推太阳：用两拇指桡侧分别在左右两太阳穴处向后直推20下左右。
运太阳：用双手拇指指端，按压于太阳穴，向耳方向揉中加按（每揉3下加按1下），计揉30下。
【作用】 推太阳：祛风散寒，醒脑明目。运太阳：发汗解表，止汗。
【主治】 推太阳：外感，内伤，眼疾诸病症。运太阳：感冒发热、头痛、热厥。
【位置】 耳后入发际，乳突后缘下陷中。
【操作】 用两拇指或中指指端按揉。
【作用】 祛风散寒，止咳化痰。
【主治】 惊风，咳嗽，吐痰。
【位置】 后发际大筋外侧与耳垂平行凹陷中。
【操作】 用两中指指端按揉，每按1下加揉3下，计揉30下。
【作用】 祛风解表，通窍明目。
【主治】 感冒发热，头痛，鼻塞，眼病等。
【位置】 颈发际中至大椎成一直线。
【操作】 用拇指或食、中二指指面自上向下直推20～100下。
【作用】 祛风散寒，定惊。
【主治】 项强，惊风，发热。可用汤匙边自上而下刮至局部皮肤呈红色，治暑热发痧等症。
【位置】 两耳尖直上连线的中点，头顶正中点。
【操作】 用拇指或中指指端按揉，亦可用灸法。
【作用】 醒脑升阳，镇静安神。
【主治】 头痛，惊痫，久泻，脱肛等。惊风用按揉法，虚脱用灸法。
【位置】 两眉头连线的中点。
【操作】 用拇指甲掐揉。
【作用】 醒脑提神，祛风通窍。
【主治】 昏厥，头痛，感冒，抽搐。
【位置】 在鼻下、唇上沟中央。
【操作】 用拇指甲掐按。
【作用】 开窍醒神。
【主治】 昏厥，惊风抽搐，牙关紧闭。此法使用时要注意不要掐破皮，若破皮，应注意防止感染。
【位置】 胸骨切迹上缘凹陷中，胸骨上窝中央。
【操作】 用中指指端按揉10～20下。
【作用】 化痰平喘，顺气止呕。
【主治】 咳嗽气喘，咳痰不爽，呕吐等。
【位置】 脐上4寸，胸骨下端至脐连线的中点。
【操作】 揉中脘：以拇指或中指指面揉转30～150下，逆时针方向揉为补中法。
推中脘：用食、中指指面自剑突推至中脘50～150下。
【作用】 消食导滞，健脾和胃，宽中开胃。
【主治】 胃痛，胀满，积滞，消化不良，呕吐，腹泻。
【位置】 胸骨中线，两乳头连线的中点。
【操作】 以拇指或中指指面按而揉之数十下；揉后再用两手拇指横开左右分推数十下；继用食、中、无名指由上往下直推数十下；接着用食、中指分开由锁骨下第一肋间起压每个肋间，压至乳下肋间（第五肋间）止，连压3～5遍。此推法名“推胸法”。
【作用】 理气宽胸，止咳化痰，降逆止呕。
【主治】 胸闷，咳嗽，痰喘，呕逆。
【位置】 肚脐正中。
【操作】 用拇指或中指指面揉转30～150下。
【作用】 温阳运脾化湿，固脱涩肠。
【主治】 腹泻，肠鸣，腹痛，食积腹胀，脱肛。
【位置】 脐下3寸处。
【操作】 用拇指或中指指面揉转30～300下。
【作用】 扶正升阳，温调气血，利湿。
【主治】 脱肛，疝气，遗尿，少腹痛，癃闭。本穴主要用于遗尿、癃闭。
【位置】 第七颈椎棘突下凹陷中。
【操作】 用拇指或中指指端掐揉20～50下。
【作用】 退热。
【主治】 高热。
【位置】 第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
【操作】 推揉肺俞：用拇指或中指指面揉10～30下，再分别在两肩胛内缘从上向下呈“介”字形推30～100下。推揉擦肺俞：推揉肺俞后用盐粉或姜汁擦之，以皮肤发红为度。
【作用】 宣肺止咳，化痰退热。
【主治】 咳嗽，痰鸣，气喘，发热。本穴主要治疗呼吸系统疾病。
【位置】 大椎至骶椎成一直线。
【操作】 用食、中指指面自大椎直推至骶椎20～80下，此法名“推脊”。
【作用】 清热。
【主治】 发热。
【位置】 脊柱两旁，由肺俞到肾俞之间。
【操作】 用两手拇指和食、中二指对捏，由肾俞处往上捏至肺俞，捏5～8遍，此法又名“翻皮”。
【作用】 健脾和胃。
【主治】 消化不良，呕吐，泄泻。
【位置】 在冈上窝中央，大椎穴与肩髃穴的中点。
【操作】 用拇指指端按揉5～10下，或用拇指与食指、中指对拿。
【作用】 祛风通络，发汗解表。
【主治】 感冒，咳嗽，气喘，惊厥，肩背部疼痛。临床上常把拿肩井作为推拿治疗各种疾病的结束手法。
【位置】 自第四腰椎至尾椎骨端成一直线。
【操作】 推上七节法：用拇指或食、中二指指面自下向上直推数十下。推下七节法：自上向下直推数十下。
【作用】 向上推温阳止泻，向下推泻热通便。
【主治】 泄泻，脱肛，便秘。七节推法方向不同，作用有别，临证时应根据病情施用相应推法。
【位置】 在第一胸椎棘突旁开两横指处（小儿四指并拢，平中指第一横纹宽度，取此宽度一半作为标准度量），左右各一穴。
【操作】 用两拇指或中指指面揉之，左右各揉数十下。
【作用】 止咳平喘。
【主治】 咳嗽，哮喘。
【位置】 在尾椎骨端。
【操作】 用拇指或中指指端揉百十下。
【作用】 止泻，固脱，通便。
【主治】 泄泻，痢疾，脱肛，便秘。
【位置】 第七颈椎棘突下旁开0.5寸。
【操作】 用两拇指或中指指端按揉20～30下。
【作用】 止咳平喘。
【主治】 咳嗽，哮喘，肩项痛等。常用于外感内伤之咳嗽，临床常与揉肺俞、风门等穴合用。
【位置】 总筋两旁，小指侧为阴，拇指侧为阳。
【操作】 用两手拇指指面从总筋处向左右两边分推20～30下，称为“分阴阳”。
【作用】 调整阴阳。
【主治】 寒热往来，腹胀，呕吐，泄泻，痢疾。
【位置】 手腕掌侧横纹中点。
【操作】 用拇指甲掐或用拇指指端按揉之，此穴操作时手法宜快且稍用力。
【作用】 泻热散结。
【主治】 发热，吐泻，惊风抽搐，夜啼，实火牙痛等一切实热证。
【位置】 拇指螺纹面。
【操作】 补脾经：用拇指指面贴在小儿拇指螺纹面上旋推30～500下。
清脾经：由小儿拇指螺纹面向指根方向直推30～500下。
【作用】 健脾胃，补气血，清胃热等。
【主治】 消化不良，泄泻，呕吐，疳积等。
【位置】 食指螺纹面。
【操作】 补肝经：用拇指指面贴在小儿食指纹螺纹面上旋推30～500下，一般不用补法。
清肝经：由小儿食指螺纹面向指根方向直推30～500下。
【作用】 平肝息风，开郁除烦。
【主治】 急惊风，慢惊风，烦躁不宁，目赤。
【位置】 中指螺纹面。
【操作】 补心经：用拇指指面贴在小儿中指螺纹面上旋推30～500下；清心经：由小儿中指螺纹面向指根方向直推30～500下。
【作用】 清心经：退热除烦，解痉止搐；补心经：补益气血。
【主治】 高热神昏，烦躁不宁，目赤，惊搐，小便赤涩，口舌生疮，气血虚弱证。
【位置】 无名指螺纹面。
【操作】 补肺经：用拇指指面贴在小儿无名指螺纹面上旋推30～500下。
清肺经：由小儿无名指螺纹面向指根方向直推30～500下。
【作用】 补肺经：补益肺气。清肺经：宣肺化痰，解表退热，利咽止咳。
【主治】 肺虚，肺热，咳嗽，气喘，咽喉肿痛。
【位置】 小指螺纹面。
【操作】 补肾经：用拇指指面在小指螺纹面上旋推30～500下。
清肾经：由小儿小指螺纹面向指根方向直推30～500下。
【作用】 补肾经：补肾温阳，养阴润肺。清肾经：清利下焦湿热，一般不用清法。
【主治】 先天不足，遗尿，尿频，虚喘，咳嗽，小便赤涩不利，癃闭。
【位置】 掌心中，握拳时中指指端所指处。
【操作】 用中指指端揉或拇指甲掐而揉之，10～50下。
【作用】 清热除烦。
【主治】 一切实热证。
【位置】 食指桡侧边。
【操作】 用拇指偏锋由食指尖桡侧推向虎口30～200下。
【作用】 清利大肠湿热。
【主治】 内热便秘，泄泻，痢疾。
【位置】 在内劳宫与总筋之间正中处。
【操作】 捣小天心：用中指指端捣20～30下。
掐小天心：拇指甲掐而揉之，每掐1下揉3下，20～30下。
揉小天心：用拇指或中指指端按揉20～30下。
掐运小天心：用拇指甲自小天心掐运至大陵或自大陵掐至小天心，20～30下。
【作用】 安神止搐，清热除烦。
【位置】 由拇指根至小指根沿腕前掌部的一条弧线。
【操作】 运肾入脾：用拇指螺纹面由小指根经小天心运至拇指根，30～200下，此推法又名运水入土。运脾入肾：用拇指螺纹面由拇指根经小天心运至小指根，30～200下，此推法又名运土入水。
【作用】 运肾入脾：健脾助运，润燥通便。运脾入肾：清脾胃湿热，利水止泻。
【主治】 脾胃虚弱，食谷不化，食欲不振，疳积，便秘，腹泻，呕吐，口渴，小便赤涩。运土入水主要用于新病，如因湿热内蕴所致之病症；运水入土多用于脾胃虚弱所致之病症。
【位置】 从虎口经鱼际直到总筋之间的一条线即是此穴部。
【操作】 揉按之，止咳。板门推向横纹：用拇指指面由虎口经鱼际向总筋直推20～30下，再加揉按之，治腹泻。横纹推向板门：用拇指指面由总筋处直推至虎口20～30下，再加揉按之，止呕吐。
【作用】 止咳平喘，止呕止泻。
【主治】 咳嗽，气喘，呕吐，腹泻。
【位置】 小指根节外侧处。
【操作】 用拇指偏锋自小指尺侧向小鱼际尺侧直推，推30～150下。
【作用】 清热利尿。
【主治】 膀胱实热，小便涩痛。
【位置】 在掌面食、中、无名、小指第二节横纹处。本穴即四缝穴。
【操作】 掐揉四横纹：用拇指甲掐之，掐后加揉，5～10下。
掐捻四横纹：用拇指甲掐之，掐后加捻，5～10下。
【作用】 行气导滞，清热除烦。
【主治】 消化不良，疳积，腹痛，腹胀，烦热。
【位置】 拇、食两指之间凹陷中，手背第二掌骨之中点，稍偏食指处。
【操作】 用拇指、食指二指对称拿捏3～5下，或用拇指指端按揉，30～50下。
【作用】 发汗解表，开窍醒神。
【主治】 风寒感冒，牙痛，急惊昏厥。
【位置】 中指背面离指甲1分之正中心。
【操作】 用拇指甲掐之。
【作用】 开窍醒神。
【主治】 昏厥，惊风。若掐不知痛，或哭不出声，或吐舌者难治。
【位置】 在掌背正中间与内劳宫相对处。
【操作】 用拇指或中指指面揉按此穴数十下。
【作用】 发汗解表，温阳散寒。
【主治】 外感头痛，受寒腹痛、腹泻，寒热往来。
【位置】 在手背，中指根两旁陷中。
【操作】 用食、中指二指夹掐后加揉之。
【作用】 发汗，退热，止搐。
【主治】 发热，急惊风，口眼喎斜，身热无汗。
【位置】 在手背腕横纹陷中。
【操作】 用拇指甲掐之，掐后揉按数十下。
【作用】 止头痛，利尿通便。
【主治】 一切头痛，尿赤，便秘。
【位置】 在手背腕横纹上，与小天心相对。
【操作】 按揉一窝风：用拇指或中指指面按揉十数下。
掐揉一窝风：用拇指甲掐之，掐后加揉，5～10下。
【作用】 发散风寒，温中行气。
【主治】 感冒无汗，腹痛，痒痛。
【位置】 前臂外侧阳池至曲池成一直线。
【操作】 男：三关推上，自前臂阳池推至曲池。
女：三关推下，自前臂曲池推至阳池。
【作用】 发汗解表，温阳散寒。
【主治】 风寒感冒，发热，恶寒无汗，疹出不透等。
【位置】 前臂内侧曲泽至大陵成一直线。
【操作】 男：六腑推下，自前臂曲泽推至大陵。
女：六腑推上，自前臂大陵推至曲泽。
【作用】 清热凉血，解热毒。
【主治】 高热、汗出等实证。此法性凉能止汗，清里热。临床上推六腑常与推三关合用，能起到互相制约的作用，防止过凉过热。
【位置】 小儿掌心，即内劳宫穴的周围。
【操作】 医者左手持小儿左手四指，使其掌心向上，接着医者用右手中指在内劳宫周围旋运之，并结合吹气，边吹气边旋运推之（以不超过十八口气为限，每口气旋运推1～3圈）。
操作说明： 此法性凉，热邪不重时使用。敏感者、受寒发热夹杂热邪者5～9口气；低热不退者、不敏感者10～15口气；低热不退迁延日久者15～18口气。
【作用】 清心火，退实热。
【主治】 心热、热邪所致的一切实热证，单纯受寒所致发热非此穴所宜。
【位置】 前臂内侧正中，总筋至洪池（曲泽）成一直线。
【操作】 用食、中二指指面自腕推向肘，每轻推一次结合吹气一口（以不超过十八口气为限，每口气直推1～2次）。
操作说明： 此法较上法更为寒凉，热邪较重时使用。敏感者、受寒发热夹杂较重热邪者5～9口气；中热不退者、不敏感者10～15口气；中热不退迁延日久者15～18口气。
【作用】 清热解表，泻火除烦。
【主治】 热邪较重时所致的热性病症。单纯受寒所致的发热非此穴所宜。此法清热而不伤阴分。
【位置】 前臂内侧正中，总筋至洪池（曲泽）成一直线。
【操作】 用食、中二指蘸凉水，由总筋处起，食、中二指交互拍打如弹琴状，拍打至曲泽穴处，每拍打一番结合吹气一口（以不超过十八口气为限，每口气拍打1～2遍）。
操作说明： 此法大寒，热邪不重者一般不宜使用。推治大热、高热昏迷等重症时必须采用此种手法结合推疗，才能起到显著疗效。敏感者、高热未昏迷者5～9口气；不敏感者、高热不退且未昏迷者10～15口气；高热不退迁延日久者、或伴随昏迷者15～18口气。
【作用】 清热之功大于清天河水。
【主治】 热邪所致的实热、高热。受寒所致的高热非此穴所宜。
【位置】 外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
【操作】 用拇指或中指指端揉按20～80下。
【作用】 健脾胃，强身体。
【主治】 腹胀，腹痛，泄泻，呕吐，消化不良，下肢痿软。
【位置】 腘窝中央横纹的中点。
【操作】 用拇指甲掐按，或用中指指端揉按。
【作用】 醒神，开窍，解痉。
【主治】 惊风跌仆，昏迷，角弓反张。
【位置】 小腿肚上，分肉之间陷中。
【操作】 用拇指指面揉数十下，或用中指指端揉按。
【作用】 止痉通络。
【主治】 惊风抽搐，腿脚转筋，下肢痿软。
【位置】 外踝后缘和跟腱内侧之间凹陷中。
【操作】 掐昆仑：用拇指掐揉，每掐1下加揉3下，计揉20下。
揉按昆仑：用拇指按揉，每按1下加揉3下，计揉20下。
拿昆仑：用拇指与食、中二指对拿，计20下。
【作用】 解痉，醒神。
【主治】 昏迷不醒，抽搐不止。
【位置】 在昆仑穴直下半寸处。
【操作】 用拇指甲掐数下。
【作用】 开窍醒神。
【主治】 昏迷不醒。
【位置】 足三里下3寸，下巨虚穴旁开半寸处。
【操作】 用中指指端揉按数十下。
【作用】 化痰止咳，平喘。
【主治】 咳嗽，痰鸣，气喘。
【位置】 在足底前1/3与后2/3交界处人字陷中。
【操作】 用拇指指端揉转加按，或用拇指指面轻擦。
【作用】 止呕，止泻，清热除烦。
【主治】 吐泻，久热不退，烦躁不安。
