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你的力量与外在无关，与人类通常认为的强势和控制也没有直接关系，而是在你的内在，比如，你的独立与自信、你的爱、你的自我掌控能力，以及你全然自我的本源。依赖于外在，你就会因外界对你的看法而动摇。对外界有所依赖，你就会交出自己的力量，交由外在掌控，自己继而陷入无力、无助、恐惧和害怕等情绪中。
不必评判自己，所有的一切都是体验。只有经历失去，方能体验到失去的是什么，并了解那是什么。而力量的交出和收回，也完全在于你，在于你的选择和意志。你的自由意志就是你的力量，只属于你的内心。
在这种力量的帮助下，所有的一切都是平等而合一的，这时你就会发现，你是自己的完全掌控者和决定者，没人能伤害你，除非你愿意；没人能替你决定，除非你同意；没人能左右你的爱和选择，除非你愿意……
独立的你，不会把任何关于你的决定权交予他人，你掌握着自己所有的力量，拥有完全的自我掌控权，这就是你灵魂深处的力量。同时，在自己的事务上你也不会迁就别人，抉择时不用看别人的脸色。此外，独立的人，还具备以下几个与众不同的特点。
（1）性格坚强，不会轻易求人。性格独立的人，内心深处都有一股倔强的劲儿，遇到小挫折时，通常不会轻易向别人求助，而是反复推敲、反复琢磨，用一种不服输的态度，把最细微的事情搞明白。他们不会依赖他人，更不愿意让任何人来帮助自己解决难题；他们做事考虑长远，总能想出许多好办法，即使遇到再大的困难，也能沉着应对，最终使问题迎刃而解。当然，他们不愿意向他人求助并不代表他们执拗，喜欢钻牛角尖，而是因为不需要别人的帮助他们也能将这些小问题解决掉；遇到真正的难题时，他们会主动向别人求助并跟他人学习知识，将来遇到类似问题时，能够独立解决。性格独立的人做事情时喜欢亲力亲为，最大限度地减少对他人的依赖。
（2）具备消化内心伤痛的能力。独立的人在生活和工作中能独自面对一切，晚上虽然可能会像老虎一样独自舔舐伤口，白天又会变成神采奕奕的强者，丝毫看不出经历的辛酸和伤痛。这种强大的精神消化能力，让他们将心中的委屈、痛苦、烦恼等全部转化为力量，爆发出来，以全新的面貌面对每天的到来。遇到困难时，他们会及时调整心态，既不需要他人的安慰，也不需要借助酒精来寻求短暂的麻醉，他们只会用沉默、沉思和消化等来处理内心的伤痛，而这种能力恰恰是个人独立必须具备的。
（3）不相信命运的安排。遇到生活磨难的时候，很多人都习惯性地做出一种缘于命运的解释，但是对于独立的人来说，只要自己有能力去尝试，定然会主动尝试，即使迎接他们的是失败，也不会因此而沉沦。跌倒了，他们会拍拍身上的土，继续朝着人生的下一站出发。在他们眼中，不存在所谓的命运安排，他们只会不断挑战生活中的种种枷锁，用双手创造属于自己的天空；对自己没尝试过的东西，他们不会感到恐惧，心中只有一个坚定的信念，那就是自己的命运自己安排。因此，要想拥有完全独立的人格，就要努力提升自己，减弱对周围环境的依赖。
当你不再依赖外在，回归于内心的独立时，就会获得强大的力量。这时候你就会知道，最高的力量源自合一，源自心中的爱，而非恐惧；你会真正地向他人和世界开放自己的内心，因为你已知晓，你就是爱。你无所畏惧，任何事物都不能真正伤害到你。一旦寻回自己的力量，你就能变得更加开放和包容，因为你知道自己已无所畏惧。你也能包容和接纳那些自己曾经难以接受的观点和现象，只因它们不会再伤害你，你的心也会变得更加柔软和开放。
真正的力量，不是对抗，而是爱自己，然后敞开胸怀地接纳和包容——那就是合一的力量。
个人最好的修养就是心中有爱。心中有爱的人，不仅会爱自己，也会爱生活，更会爱世界以及身边的人。
爱自己的人，首先会爱惜自己的身体。因为他们知道，只有拥有健康的体魄，才能坚持学习，增长见识；之后，再用知识来完善内心的善和真，让自己的思想和灵魂不断升华，让自己更值得被爱。
爱生活的人，对每一天都会充满希望和热情。他们会用爱的力量来应对生活中的坎坷和挫折，让自己每天都生活在幸福和快乐的感恩中，并用自己那颗热爱生活的心，为周围的人营造一种积极健康向上的正能量氛围。
爱世界的人，必定胸怀宽广豁达，能将自己的那份爱奉献给周围的人和事。同样，他也能得到世界回馈自己的爱，那就是身边人对他的尊重或深切的关怀。
良好的修养，源自内心对生活和世界的认知与热爱；良好的修养，源自灵魂对思想和行为的驯化和陶冶。在我们的一生中，能够成为一个有良好修养并心怀善意的人，不仅是成功的，也是幸运的。
爱世界并胸怀世界，必将为世界所认可。每个知道努力的人，都能在晨曦里拥有那抹属于自己的最美的朝阳。
心中有爱的人，能看到人和事积极的一面，会更加热爱生活。心中缺少爱，即使是再美好的事物，他们也能找到瑕疵。
心中有爱的人，会感恩养育自己的人，会不遗余力地培养自己的下一代。无论生活再苦，压力再大，他们也会想办法克服。心中无爱的人，对父母的恩情只会视而不见、听而不闻，即使是自己本该承担的责任，也会找各种理由为自己开脱。
心中充满爱与缺少爱的人，对生活的态度有着天壤之别。
有爱的人，看哪里都美好；缺少爱的人，会觉得生活就是一团糟。
充满爱的人，生活是快乐的；缺少爱的人，内心是抑郁的、寡欢的。
心中有爱，生活才会更美好，才能更加热爱生活。