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对于我们来说，内在成长之路只有两条：一条是内修与静心；一条是在关系中成长和提高，成为真正的自己。
在我们的生命中，关系分为多个层面，每个层面都相互影响与作用。所谓关系，其实就是如何与自己相处。有这样一句话：“所谓觉醒，就是让自己感到自在。”中国的语言很有境界，所谓的自在就是和自己在一起觉得很舒服。当我们能够接受自己一切如是的样子，与自己成为好朋友，爱自己，懂自己，在别人面前没有任何掩饰时，我们也就觉醒了。而生命的目的之一就是成为真正的自己，这一点很重要。
父母与子女的关系，是生活中最基础的关系，也是我们的第一份关系。它是我们人生中所有关系的根基，决定和影响着其他所有关系。
父亲是我们生命中的第一位男性，母亲是我们生命中的第一位女性，我们与他们的互动模式，在很大程度上决定了我们与其他男性或女性的互动模式。在家长与孩子的关系中充满了爱恨、期待、失望、幸福和痛苦。人生的酸甜苦辣，基本上都会反映在我们与父母的关系中，并写进我们早期的人生剧本。
在与父母的关系中，我们要厘清一些问题。首先，要将所有负面情绪转化成真正的爱意；其次，要区分自己想要的人生与父母对我们的期待；再次，要放下我们对父母的期待，放下我们内在的那个执拗要求，要求他们用我们想要的方式来爱我们；最后，要区分爱与责任、爱与照顾、担心与关心，以及接受与尊重每个生命。
我们与父母的关系最复杂，而且不可逃避，直接关系着我们与其他人、事、物的关系。与父母的关系和顺，多数情况，我们的事业和家庭也会和顺；反之，就会陷入无数无法理解的困难和挫折中。
在我们的生命中，亲密关系也非常重要，它是我们与父母关系的投射。有些人在父母身边感受不到爱与接纳，就会转而去亲密关系中寻找。这时候两个人的爱情就会成为我们以爱的名义进行的情感交易：我爱你，是因为我想要你爱我。
其实，所有美好关系的破裂和背叛，都不是缘于一个我们能看到的原因，根本之处还在于自身的“内在小孩”。“内在小孩”的真相包括两个层面：一个是物质层面，指原始的物质、金钱欲望；一个是精神层面，指我们从小到大的价值观、创伤、信念、限制与原生家庭带来的各种模式。
关系是一面镜子，我们喜欢的和憎恨的品质都是“内在小孩”的审美在他人身上的投射。这也是很多情侣会一见钟情的原因，也是你总是莫名地被他人吸引的关键。那些让你无法忘怀的人，无论他们是让你感到欢乐还是痛苦，都带着某种神秘感，有助于你的成长。他们只要触发了你的心灵，你就能认识自己的“内在小孩”，继而了解人性、突破人性、驾驭人性，他们也就变成了让你完善自我、驾驭生活的助手。
不断地从别人身上发现各种负面问题，你就会体验到心灵的痛苦。但是你要知道，生活中真正能让你感到痛苦的人其实就是看不见的自己，即狭窄局限的“内在小孩”。从爱情美梦到现实痛苦，并不是因为对方在改变，多数情况下，是你的“内在小孩”把自己和他人都高度理想化了，不接受自己和他人都存在瑕疵的现实，觉得自己被欺骗、被背叛，是你不敢面对自我的真实写照。
爱情受到挫折时，为了消除痛苦，很多人会立刻重新找一个代替的人，从一种关系迅速跨入另一种关系。这样做，你并不会从挫折中领悟任何意义，将责任推卸给别人，只会让你将“内在小孩”的狭隘与创伤埋得更深，之后它必然会以类似的方式重新唤起你的注意。
在其他人际关系中，也是同样的道理。
生命就是一种关系，是爱创造了一个个的小生命。大自然无条件地爱着万物，孕育着万物，太阳、水和花草树木等都体现了爱的本质。
生命是伟大的，只不过，我们的意识和价值观滞留在物质欲望纷扰的空间中，忘记了充满大爱的生命本质，忘记了自己是谁，自己内在有什么功能。
弄丢了自己的生命说明书，也就丢失了所有的一切。没读懂爱的真谛，没有活出爱的生命状态，就无法产生爱的链接，无法体验到爱的流动循环和滋养。无论哪种关系，父母、伴侣、孩子、朋友、金钱，都是在找爱与链接。内在没有唤醒爱，就无法给这些关系进行互动链接；没有互动链接及滋养，自然也就无法拥有长久幸福的关系。一味地控制、打压、争吵和评判等，只能摧毁各种关系。
万物皆有能量，各种关系都是由爱的能量组成的。内心爱的能量没被激活，人与事物就无法产生爱的关系；没有爱的关系，我们的生命在世间也就没有了意义和价值。人生在世，并不只为劳碌奔波，也不是为了在自私自利的习性中体验一生。因为生命就是关系，跟各种关系分裂，生命之火也就熄灭。