第四节
健身健美运动的分类

一、以健身健美表现形式分类

（一）大众健身健美

大众健身健美分类表（1-4-1）

（二）竞技健身健美

竞技健身健美分类表（1-4-2）

二、以健身健美锻炼方式方法分类

（一）器械健身健美分类

器械健身健美分类表（1-4-3）

（二）徒手健身健美分类

徒手健身健美分类表（1-4-4）

（三）自然力健身健美分类

自然力健身健美分类表（1-4-5）

（四）饮食健身健美分类

饮食健身健美分类表（1-4-6） Q1CgR+qswDGXLwMcIZULfrYW1yjxVQFmoJC7nR48U6sQR9yOwF9iVkNxjMJJnth4