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健身器械的机理之一就是锻炼者通过克服器械所给予的阻力练习，来达到对机体的锻炼目的。然而，通常的健身器械加重方式有铁块加重、液压加重、弹力加重、摩擦力加重等多种形式，“洛加”器械的加重是以铁块作为加重形式的，这种形式的加重其主要优点是对机体的受的力比较稳定，主要缺点是放下后的撞击声比较大，而且，铁块间撞击后容易破碎。因此，锻炼者在练习过程，不能让铁块相互撞击，以免发出撞击噪声，并损坏器械。
健身器械的机械部分主要用许多的轴承和钢索来进行连动，如果在轴承中缺少润滑油，在大重量运动中的机械就会发出异常的摩擦声，从而对器械造成损坏。由此，当器械有异常声响时，应及时的检查，以免给器械造成不必要的损坏。
评多健身器械的铁块加重是靠皮带或钢索通过滑轮来牵拉的，有时钢索会脱离滑轮槽子而卡住，所以，当拉不动或转不动时，应及时的检查器械是否发生钢索脱槽，以便及时的排除故障，以避免器械的损坏。尤其初练者当器械转不动时，要及时的检查一下，是否运动方向相反了。因为，有时运动方向和器械原来设计的运动方向相反，也会对器械造成不必要的损害。
应确保健身器材的附件、仪器仪表、安全防护装置，使之完好无损，而且应严格执行操作规程，严禁超负荷运行，保持操作机构灵敏可靠。因此，工作中要严格按照健身器材的保养规定，做好健身器材的日常保养和定期保养工作，且在上班前后做好清洁、检查或必要的润滑调整修复工作，以保持性能良好。