前言

走路、吃饭、扫地，这些日常行为看起来是多么简单、平淡而又习以为常啊！可是现在，我郑重地强调要重新学习。也许你会说：这些谁不会呢？这个还用学吗！那么现在我问你：这些简单的事情你每天都能坚持做吗？每一件你都能做好吗？我还要问：你是否知道，这些看似简单的日常活动，却会促使人养成不同的行为方式和习惯，并且影响一个人的心理发展和性格特征，以至于影响你的一生？

如果你的回答是肯定的，那么祝贺你，因为你懂得了伟大寓于平凡之中的道理，拥有了一生受用的良好习惯；如果你还犹豫，那么我们会帮助你，如何遵守规则、热爱劳动、学会自省、崇尚节俭、热心公益、懂得感恩。并且把这些小事贯穿于日常生活当中，时时有事做，事事有时做。日积月累，帮助你养成良好习惯，让你终生受益！

行为主义心理学指出：一种良好习惯的形成需要 21 天，固化为品质需要 3 个月。为此，我们从众多的习惯中精心挑选出六个方面，在 12 个月里习成，双月完成一件事，在学习一种新的习惯的同时，继续巩固原来的习惯要求，以此螺旋推进，意在扎扎实实培养良好习惯。具体的运作是依托新教育实验倡导的“晨诵、午读、暮省”的儿童生活方式，自我认知、自我反思、自我教育。

我们坚信：只要行动就有收获！播下行动，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。好人生，好习惯，从每一天做起，从吃饭、走路做起，从一点一滴做起！

周相涛